Как спать ребенку, чтобы ночью не бездельничать

Это нормально, что в первые месяцы жизни ребенок поздно ночью спит всю ночь, поэтому он будет сильно изнашиваться священникам, привыкшим отдыхать ночью..

Количество часов, в течение которых ребенок должен спать, зависит от его возраста и степени его развития, и рекомендуется, чтобы ребенок родился от 16 до 20 часов в день, однако эти часы распределены на короткие промежутки времени. дня, потому что ребенок тратит несколько раз, чтобы поесть.

Чтобы ребенок мог читать всю ночь, важно создать для него рутину, шутить и открывать шторы, когда день уходит, и успокаивать, когда ночь заканчивается, а также давать ему расслабляющую ванну, чтобы расслабиться раньше. спать. По словам педиатров, ребенок может начать спать около 8 месяцев, но это должно постепенно происходить. Смотрите некоторые шаги, чтобы научить ребенка спать в одиночестве.

Советы для сна ребенка всю ночь

Чтобы ребенок оставался на всю ночь, необходимо позаботиться, например:

1. Создайте режим сна

Чтобы ребенок мог быстро провести время и иметь больше времени, необходимо научиться различать день и ночь, чтобы эти священники хорошо освещали дом в течение дня и издавали шум, который они обычно создают, в дополнение к игре. с ребенком.

Наоборот, перед сном важно подготовить дом, уменьшить свет, закрыть окна и уменьшить шум, а также определить время для сна. Кроме того, перед сном также можно создать режим, например, купание, выполнение массажа, одевание, прием пищи, удаление газов и сон..

2. Поместите ребенка в свою куну

Ребенок должен спать в своей кровати или на матрасе рядом со своими священниками, потому что он чувствует себя более комфортно, в безопасности, и поэтому он привыкает к своей кровати, и ему легче спать..

Некоторые студии предполагают, что, когда ребенок умирает в определенном месте рядом с тем же жилищем, в котором священники в течение первых 6 месяцев жизни могут позволить обмен сенсорных признаков между священниками и ребенком, что облегчает его идентификацию потребности ребенка, улучшение качества ребенка.

3. Создать комфортную обстановку в комнате

Когда пришло время привыкать, комната ребенка не должна быть слишком горячей или слишком холодной, шум и свет в комнате должны быть уменьшены путем выключения телевизора, мобильного телефона, радио или компьютера..

Другим важным советом является выключение ярких огней, закрытие окна спальни, однако, на них может остаться ночной свет, который течет в потоке, так что ребенок, если он сломается, не будет встревожен темнотой.

4. Дарле есть перед сном

Еще один способ помочь ребенку быстро заснуть и в течение меньшего времени - есть перед сном, потому что ребенок чувствует себя сытым и время, когда он снова чувствует гамбургер. Тем не менее, важно удалить пищевые газы, чтобы избежать колик или недомогания, которые могут повлиять на ваше здоровье.

5. Наденьте удобную пижаму

Когда ребенок ложится спать, поэтому вздремните, в идеале наденьте удобную пижаму, это позволит ребенку определить, какая одежда используется во время сна.

Чтобы пижама была удобной, она должна быть из хлопка, без пуговиц и без эластичных ремешков, чтобы не жалеть об обучении ребенка. Также важно учитывать, что некоторые дети более теплые или холодные, чем другие, по этой причине, в зависимости от сезона и ребенка, важно позаботиться об этом, чтобы вы могли спать в максимально удобном месте..

6. Ofrecerle un osito для сна

Некоторым детям нравится спать с полотенцем, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, и, как правило, нет проблем с маленьким мальчиком с маленьким плюшевым медвежонком. Тем не менее, необходимо избегать использования игрушек или игрушек, которые слишком малы, потому что существует вероятность того, что ребенок положит их себе в рот, а наоборот, очень большие плюшевые игрушки, которые могут его задушить..

Дети с респираторными проблемами, такими как аллергия или бронхит, не должны спать с мягкими игрушками.

7. Баньярло перед сном

Обычно ванна является расслабляющим моментом для ребенка, поэтому было бы неплохо включить ее в программу до того, как она успокоится, чтобы ребенок помог спать быстрее и лучше..

8. Дайте расслабляющий массаж

Так же, как и в ванной, некоторые дети после массажа испытывают сонливость, разводят ноги и ноги, поэтому это может помочь им уснуть и уснуть. Вы должны использовать подходящее масло для создания увлажняющего крема. Маска может дать вам ванну перед тем, как надеть пижаму.

9. Поменяй кровать перед сном

Когда священники приходят, чтобы забрать ребенка, они должны поменять подушку перед тем, как дурировать, очистить и вымыть область гениталий, чтобы ребенок чувствовал себя чистым и комфортным. Вообще говоря, когда кожа сочная, это может вызвать дискомфорт и может повлиять на кожу ребенка, кроме того, это может вызвать раздражение кожи..

10. Используйте белые шумы

Некоторые индийские студии утверждают, что использование белых шумов может помочь ребенку смеяться - теория тех, кто звучит так, как будто они слышат в утробе матери.

Белые низкочастотные звуки похожи на те, что испускают пылесос, фен, стиральную машину, звук телевизора, когда используется сигнал и передается звук радио. В Интернете есть несколько видеороликов, подсказок или приложений с таким типом звуков, которые могут быть полезны для некоторых детей..