Как сделать ногти быстрее

Чтобы они росли быстрее, важно укрепить их, применяя укрепляющую основу, потребляя больше белков и биотина, а также принимая добавки, такие как пантогар, который также полезен для укрепления и облегчения роста волос. унас.

Ногти обычно растут примерно на 0,1 мм в день, что примерно эквивалентно 2-3 мм в месяц, поэтому важно следить за их увлажнением, избегать контакта с моющими средствами и не кусать их..

Сохранение их здоровыми и устойчивыми может расти быстрее. Он приветствует некоторые советы, которые помогают им расти быстрее:

1. Используйте укрепляющую базу

Для того, чтобы ногти росли быстрее, важно укреплять их через укрепляющую основу или отвердитель роз, а также принимать увлажняющий увлажняющий крем роз, который в дополнение к укреплению ореха также помогает избежать злоупотребления..

2. Ешьте плохие белки, цинк и биотин

Увеличение потребления определенных продуктов может помочь вам сделать вашу еду быстрее и быстрее, и важно увеличить и потреблять продукты, которые содержат:

белки: полло, хуево, нуэсес, морепродукты, соя, хлопья и легкий желатин;
биотинминдаль, какауатес, хуево, занахория, колифлор и авеллана;
цинк: зеленый фриол, постное мясо, лобстер и устрицы.

3. Принимайте добавки для укрепления ногтей

Прием пищевых добавок также помогает им быстрее и быстрее расти, которые содержат витамины и минералы, которые стимулируют рост женщины и помогают лечить возможный дефицит витаминов в пище..

Пантогар пищевая добавка

4. Увлажнение и защита ваших ногтей

Нанесите увлажняющий крем на руки и кисти, чтобы держать их увлажненными на руках, а также на руках и кутикулах, чтобы кожа стала более питательной и сильной, что помогает широкому диапазону избежать легкого нарушения жестокого обращения..

Другой важный совет - защищайте свои руки латексными перчатками каждый раз, когда вы выполняете домашние дела, такие как уборка дома, стирка одежды и поддержание контакта рук с чистящими и водными средствами, оставляя чувствительные и сломанные продукты..

5. Избегайте использования ацетона

Ацетон очень хорошо удаляет эмаль, однако он высыхает ногти, поэтому всегда следует пытаться использовать жидкость для снятия лака без ацетона, так как он содержит менее агрессивные химические вещества для ногтей..

Это одни из лучших способов помочь детям быть здоровыми и здоровыми, помогая в долгосрочной перспективе расти.