Как принимать фолиевую кислоту на борту

Принимайте таблетки фолиевой кислоты в откорме и служите для обеспечения здорового и здорового развития ребенка, предотвращая повреждение нервной трубки и болезни ребенка. Идеальное досье должно руководствоваться акушером, и желательно начать минимальное потребление 1 до эмбарго.

Это потребление должно быть начато своевременно, потому что нервная трубка, фундаментальная структура для полного развития нервной системы ребенка, проходит первые 4 недели беременности, период, с которого женщина еще может быть обнаружена..

Для чего нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота в эмбарго помогает снизить риск травмирования нервной трубки ребенка, предотвращая такие заболевания, как:

• Расщелина позвоночника;
• анэнцефалию;
• Заячья губа; 
• Сердечные заболевания;
• Анемия у мамы.

Кроме того, фолиевая кислота также ответственна за помощь в формировании плаценты и развитии ДНК, а также за снижение риска преэклампсии.. 

Рекомендуемые дозировки фолиевой кислоты

Как правило, рекомендуемая доза фолиевой кислоты в упаковке 600 мкг в день, однако, так как многие из используемых таблеток составляют 1, 2 и 5 мг, так как врач рекомендует принимать 1 мг, чтобы облегчить его. принять лекарство. Некоторые добавки, которые могут быть рекомендованы, включают, например, Autrin, Cilocid.

В некоторых особых случаях, например, когда женщина страдает ожирением, страдает эпилепсией или у нее есть дети с нарушениями нервной системы, рекомендуемые дозы могут быть выше, поскольку они могут давать им 5 мг в день.. 

Лекарственные средства являются единственным источником фолиевой кислоты, поскольку это питательное вещество также присутствует в некоторых темно-зеленых овощах, таких как, например, брокколи, руккола, col. Кроме того, некоторые обработанные пищевые продукты, такие как пшеничные харины, были усилены этим питательным веществом для предотвращения дефицита питательных веществ..

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Некоторые продукты, богатые фолиевой кислотой, которые следует употреблять регулярно, включают:

• Печень куриная или гороховая;
• Пивные дрожжи;
• Приготовленный черный фриол;
• Приготовленный шпинат;
• Вареная лапша;
• Chícharos o Lensjas.

Этот тип пищи помогает гарантировать достаточное количество фолиевой кислоты для организма, и это питательное вещество также очень важно для отца ребенка, который, как и мать, должен делать ставку на потребление этих продуктов, чтобы гарантировать развитие ребенка.. 

Фолиевая кислота вызывает аутизм у ребенка? 

Даже фолиевая кислота приносит несколько пользы для здоровья и развития ребенка и может даже предотвратить аутизм, если его употреблять в чрезмерных дозах, возможно, увеличится вероятность его страдания..

Эта sospecha существует, поскольку было замечено, что слизь от детей аутичных детей имеет большое количество фолиевой кислоты в кровотоке во время эмбарго. Таким образом, риск не возникает, если фолиевую кислоту вводят в рекомендуемых дозах, около 600 мкг в день, соблюдая осторожность, чтобы избежать чрезмерного потребления, поэтому важно, чтобы при любом питании администрация использовала лекарства в течение этого периода должен руководствоваться врачом.