Гидролизованный коллаген Чтобы служить, приносить пользу и как его принимать
Гидролизованный коллаген - это пищевая добавка, которая готовится в основном из крупного рогатого скота и хрящей, и используется для стимулирования выработки коллагена в организме, помогая улучшить внешний вид кожи и укрепить суставы, женщин и мужчин. huesos y el cabello. Эту добавку можно найти в форме капсул или у осьминога, последний должен быть разбавлен водой, хомутом или около того.
Добавка с коллагеном обычно рекомендуется после 30 лет, но также может использоваться людьми, которые проводят много времени на солнце, которые курят, что имеет очень здоровую диету, и каковы эти факторы из-за здоровья. потому что он стимулирует старение и может влиять на выработку коллагена в организме.
Преимущества гидролизованного коллагена
Основными преимуществами гидролизованного коллагена являются:
- Улучшить твердость и эластичность веры;
- Укрепить суставы, руки и волосы;
- Профилактика и лечение симптомов остеопороза;
- Предотвратить старение;
- Уход за суставами, сухожилиями и связками;
- Улучшить контроль артериального давления;
- Предотвратить появление язв желудка.
Важно отметить, что эти преимущества достигаются в основном в сочетании со здоровой диетой, которая усиливает результаты приема добавок с коллагеном.
Служить
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме, который предназначен для создания соединительной ткани, такой как кожа, хрящи, вода, сухожилия и защита организма, что необходимо для поддержания этих структур организма. По мере старения организма уменьшается выработка коллагена, провисание кожи, морщины и боль в суставах..
Кроме того, существуют также другие ситуации, которые также могут влиять на выработку коллагена, такие как курение, длительное пребывание на солнце, здоровое питание и некоторые заболевания..
Гидролизованный коллаген означает, что он проходит через процесс, в котором обнаруживаются его молекулы, хотя его гораздо легче обрабатывать организмом, его можно принимать в качестве добавки или даже найти во многих косметических продуктах и средствах по уходу за кожей..
Как взять
Рекомендуемое количество коллагена составляет максимум 8-10 г в день, который можно употреблять вместе с едой в любое время суток. Лучший тип коллагена гидролизуется, и его всасывание на кишечном уровне больше. Коллаген в осьминоге может быть найден с его ароматом и может быть разведен в воде, хомутах, супах или коктейлях.
Важно употреблять витамин С вместе с коллагеном и усиливать его действие на организм, поэтому желательно разбавлять коллаген или принимать его капсулы вместе с источником витамина С, таким как лимонный сок, апельсин, ананас или мандарин. , С интенсивностью повышения его эффективности, некоторые коллагена и витамина С в его составе.
Когда следует принимать коллаген
Коллаген обычно показан людям старше 30 лет, у которых есть проблемы с суставами. Кроме того, он также рекомендуется людям, которые не могут потреблять достаточное количество белка в рационе, что может ускорить потерю упругости в организме и вызвать проблемы на уровне суставов..
Это также может быть рекомендовано людям, которые курят, что они проводят много времени на солнце, и это факторы, которые ускоряют старение кожи. В дополнение к этому коллагену, он все еще может быть использован для ускорения заживления послеоперационных наследий, способствуя уменьшению рубцов..
Где купить
Вы можете найти в аптеках, аптеках, натуральных продуктах и онлайн. Его также можно найти в качестве ингредиента в пищевых продуктах, таких как, например, в составе коллагена и зерновых батончиков с коллагеном..
