Ешьте паломиты?
Простая миска с Palomitas без добавления масла или сахара имеет приблизительно 30 ккал, поэтому она может идеально подойти для еды на диете с низким весом, в земле, поскольку в ней мало калорий, а также потому, что она содержит волокна, которые повысить чувство сытости и улучшить работу кишечника.
Однако, когда Palomitas кукурузы готовятся с приемкой, сохраняйте сало сгущенного жира, потому что эти дополнительные компоненты представляют собой калории, способствующие увеличению веса. Кроме того, в Palomitas, приготовленные в микроволновой печи, обычно принимаются, содержатся соли и другие добавки, которые могут повредить диете. Узнайте о 10 других продуктах, которые помогут вам похудеть.
Как сделать здоровые паломиты
Паломиты могут быть чрезвычайно здоровыми, если они готовятся следующим образом:
- В загорелой почве с оливковым или кокосовым маслом, чтобы он оживил кукурузу;
- Поместить сумку в запечатанный бумажный пакет (откуда она берется из сковороды, купленной в кладовке) внутри микроволновой печи, не принимая ее;
- Покупая машину, чтобы сделать домашние паломиты, которые вам не нужно принимать за большие деньги.
В дополнение к этому, важно не добавлять прием, сахар, шоколад или сгущенное молоко на паломиты. Чтобы приправить их, вы должны предпочесть использование натуральных иербас, таких как орегано, аджо, альбахака или щепотка соли.
Кукуруза Palomitas калорий
Калории из Palomitas различной толщины в зависимости от того, как они были подготовлены:
- 1 раунд кукурузных паломитов простой список: 31 калорий;
- 1 раунд паломитов кукурузных гечей с принятием: 55 калорий;
- 1 раунд Palomitas кукурузы с маслом: 78 калорий;
- 1 пакетик паломитов с микроволновой печью: в среднем 400 калорий;
- Palomitas de maíz grande en el cine: около 500 калорий.
Важно помнить, что наличие паломиты в миске, в микроволновке или с водой не меняет его состав в калориях, так как увеличение калорийности связано с добавлением сливочного масла, принимайте сахар в приготовлении.
