7 лучших соков для омоложения кожи

Ингредиенты, такие как киви, вишня, авокадо и папайя, являются отличными вариантами регулярного употребления для омоложения кожи, придавая ей более молодой и ухоженный вид. Здесь мы указываем 7 лучших рецептов, чтобы употреблять по одному в день, а в конце первой недели наблюдаем результаты.

Но в дополнение к принятию одного из следующих рецептов в день, желательно также съедать 1 бразильский орех в день, потому что он богат селеном, веществом, которое устраняет свободные радикалы и способствует омоложению..

Другой важный уход - ежедневно очищать кожу и использовать увлажняющий крем, подходящий для вашего возраста..

1. вишневый сок 

Вишневый сок - превосходное домашнее средство для омоложения кожи, так как этот фрукт богат бета-каротином, антиоксидантом, который помогает выводить токсины и примеси из организмов, обеспечивая регенерацию клеток эпителия, делая кожу красивой, мягкой и молодой.

ингредиенты:

• 2 чашки вишни
• наполовину банан
• 300 мл воды

Приготовление:

Тщательно вымойте фрукты, разрезайте их пополам, чтобы удалить их камни, и добавьте их в блендер вместе с водой. После избиения вишневый сок готов к употреблению.

Черешня лучше всего подходит для приготовления сока, в дополнение к приятному вкусу у них огромное разнообразие витаминов и питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье. В дополнение к бета-каротину, этот фрукт богат витамином В2 и фолиевой кислотой, отлично подходит для здоровья глаз, волос, ногтей и кожи.

2. Сок киви

Сок киви помогает омолодить кожу, потому что этот фрукт богат калием, который помогает в регенерации клеток во всем теле. Это домашнее средство повышает эластичность кожи, делая кожу моложе и красивее. Из-за регенерации клеток мышцы, как правило, становятся более тонизированными и энергия увеличивается.

ингредиенты:

• 3 киви
• 200 мл воды
• 1 столовая ложка меда

Приготовление:

Очистите киви, порежьте их на мелкие кусочки и добавьте в блендер вместе с другими ингредиентами. 

В дополнение к пользе для кожи, киви отлично помогает вам похудеть, потому что он помогает регулировать кишечник и снизить уровень холестерина. Смотрите Как использовать киви, чтобы похудеть. 

3. Авокадо, витамин

Еще один отличный рецепт для омоложения - это принимать витамин авокадо с бразильскими орехами, потому что он богат антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, а также улучшают внешний вид кожи..

ингредиенты:

• 1/2 зрелого авокадо
• 3 бразильских ореха
• 1 стакан простого йогурта 180 г

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в миксере и подсластить по вкусу. Вы должны принимать этот витамин утром ежедневно для достижения наилучших результатов, но вы должны быть осторожны с диетой, чтобы не набрать вес, потому что этот витамин очень калорийный. Проверьте все преимущества авокадо.

4. Томатный сок 

Томатный сок с маслом и солью - отличный рецепт для омоложения кожи и борьбы со старением. Помидор - это пища, богатая ликопином, с высоким содержанием антиоксидантов, защищает клетки от рака, особенно рака простаты, и помогает бороться с первыми признаками старения. Помидор также богат витамином А и, если его употреблять с оливковым маслом, он улучшает его усвоение, увеличивая его преимущества.

Яngredientes:

• 3 спелых помидора
• 1 стакан воды
• соль и черный перец по вкусу
• 1 столовая ложка оливкового масла

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты миксером и возьмите следующий.

5. Капустный сок с лимоном

Сок капусты помогает омолодиться, потому что капуста богата цинком, который в дополнение к регенерации клеток уравновешивает уровень кислот в организме.

Яngredientes:

• 2 листовых капусты
• ½ стакана воды
• сок 2 лимонов
• 2 даты, чтобы подсластить

Приготовление:

Все ингредиенты должны быть добавлены в блендер и хорошо смешаны. 

6. Сок петрушки с апельсином

Этот сок помогает омолодиться, поскольку хлорофилл, присутствующий в петрушке, стимулирует оксигенацию, обмен веществ и регенерацию клеток, делая кожу и волосы мягкими и здоровыми..

ингредиенты:

• 3 столовые ложки рубленой петрушки
• сок 2 апельсинов
• 1 ложка меда

Приготовление:

Взбейте ингредиенты миксером и возьмите следующий.

Помимо омоложения, сок петрушки богат провитамином А, отлично улучшает зрение и эффективно очищает почки, печень и мочевыводящие пути.. 

7. Папайя витамин

Этот витамин папайи богат бета-каротином, который помогает смягчить кожу, а также удаляет токсины и примеси из организма, помогая бороться с запорами.

ингредиенты:

• 1 спелая папайя
• сок 1 апельсина
• 1 дата подсластить
• 1 стакан простого йогурта 280 г

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в миксере и возьмите его дальше. Вы также можете добавить 1 чайную ложку молотого льняного семени.

Домашнее лечение для устранения морщин и мимических морщин 

Отличным домашним средством для устранения морщин и мимических морщин является dermaroller, маленькое устройство с микроиглами, которые проникают в кожу, позволяя, например, лучше впитывать кремы против морщин.. 

Посмотрите, как использовать и необходимый уход, до и после, в этом видео от физиотерапевта Марсель Пиньейру:

Как использовать DERMAROLLER в домашних условиях