Преимущества гуабиробы

Guabiroba, также известный как габироба или guabiroba-do-campo, является фруктом со сладким и мягким вкусом, из того же семейства, что и гуава, и встречается в основном в Гоясе, который известен своими эффектами в снижении холестерина.

Эти преимущества происходят главным образом потому, что гуабироба богата клетчаткой и имеет мало калорий, что помогает контролировать уровень сахара в крови и холестерина. Кроме того, этот фрукт приносит такие преимущества, как:

1. Борьба с запорами и диареей, за богатство клетчаткой и водой;
2. Предотвратить анемию, для содержания железа;
3. Предотвратить болезнь такие как грипп, атеросклероз и рак, так как он богат антиоксидантами, такими как витамин С и фенольные соединения;
4. Поднять настроение и производство энергии в организме, поскольку она содержит витамины группы В;
5. Предотвратить остеопороз, за богатство кальцием;
6. Помогите похудеть, для придания большего сытости благодаря содержанию воды и волокон.

В народной медицине, помимо борьбы с диареей, гуабироба также помогает уменьшить симптомы инфекции мочевыводящих путей и проблемы с мочевым пузырем..

Чай Guabiroba для мочевой инфекции

Чай Гуабироба широко используется для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей и производится в пропорции 30 г листьев и кожуры плодов на каждые 500 мл воды. Доведите воду до кипения, выключите огонь и добавьте листья и кожуру, потопив сковороду на 10 минут..

Чай следует принимать без добавления сахара, и рекомендуется 2 чашки в день. Смотрите другие чаи, которые также борются с инфекцией мочевыводящих путей.

Пищевая ценность

В следующей таблице приведены данные о питательности 1 гуабироба, который весит около 200 г..

Гуабироба можно употреблять в свежем виде или в виде соков, витаминов и добавлять в такие рецепты, как мороженое и десерты.