Преимущества пивных дрожжей

Пивные дрожжи богаты белками, витаминами, минералами и волокнами и помогают регулировать метаболизм сахара, содержа хром и помогая снизить высокий уровень холестерина, потому что он также содержит волокна.

Другими преимуществами пивных дрожжей могут быть:

• Улучшить память
• Регулировать функцию кишечника
• Борьба со стрессом и усталостью
• Укрепление иммунной системы, защищающей от болезней
• Беречь нервы
• Детоксикация организма

Чтобы получить все преимущества пивных дрожжей, просто потребляйте от 1 до 2 столовых ложек в день пивных дрожжей, и их можно употреблять без приготовления, добавляя их в готовые блюда, такие как супы, макаронные изделия, йогурт, молоко, соки или даже чистая вода.

Пивные дрожжи можно найти в аптеках, магазинах здоровой пищи, супермаркетах, супермаркетах в форме порошка, в капсулах или таблетках. Преимущества пивных дрожжей в таблетках состоят в том, что они могут просто и быстро принимать необходимое количество пивных дрожжей, также важно помнить, что пивной солод также приносит такие преимущества, как предотвращение анемии и укрепление костей и зубов. Подробнее здесь.

Преимущества для бодибилдеров

Преимущества пивных дрожжей в бодибилдинге заключаются в том, что они могут потреблять белки, витамины, минералы и клетчатку без необходимости употреблять жиры и углеводы. Белки имеют решающее значение после тренировки, чтобы предотвратить повреждение мышц.

Кроме того, пивные дрожжи не откармливают и снижают аппетит, благодаря своему белковому составу. Хороший способ извлечь выгоду из своего потребления - это принимать за полчаса до еды.

Польза для кожи

Польза пивных дрожжей для кожи заключается в улучшении случаев угревой сыпи, экземы и даже псориаза, главным образом благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Эти витамины также важны для здоровья ногтей и волос..

Пищевая ценность 

Пивные дрожжи являются отличным источником комплексных витаминов группы В.

Смотрите также этот сок с пивными дрожжами: сок для физической и умственной усталости.