Преимущества алоэ вера
Алоэ вера, также известный как алоэ вера, это натуральное растение из Северной Африки и представляет собой кактус зеленого цвета, который имеет несколько преимуществ для здоровья.
Алоэ вера обладает питательным, противовоспалительным и регенерирующим действием, способствует процессу заживления ран и удаляет свободные радикалы, например, улучшая внешний вид кожи.
Каковы преимущества
Алоэ вера имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как:
- Питательное действие: стимулирует образование клеток и тканей, так как содержит 18 из 23 аминокислот, необходимых для организма человека;
- Регенерирующее действие: способствует удалению старых клеток и образованию новых клеток, способствуя, например, заживлению ран и ожогов;
- Увлажняющее действие: A Алоэ вера имеет в своем составе гель, который восстанавливает поврежденные ткани и увлажняет кожу;
- Пищеварительное действие: имеет ферменты, которые облегчают пищеварение, таким образом, борются с запорами и помогают в лечении гастрита;
- Противовоспалительное действие: обладает свойствами, которые помогают в лечении воспалений, ожогов и инфекций.
В дополнение к этим преимуществам, Алоэ вера он также способен укреплять иммунную систему и может использоваться в форме геля или в форме сока, которые можно приготовить в домашних условиях, хотя их также можно найти в промышленном виде в гипермаркетах, аптеках и диетических аптеках..
сок Алоэ вера
Сок из Алоэ вера можно легко приготовить дома, рекомендуется полстакана сока, 2-3 раза в день.
ингредиенты
- 100 г мякоти Алоэ вера;
- 1 литр воды;
- 1 ложка меда.
Способ приготовления
Чтобы приготовить сок, просто добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородного состояния. Рекомендуется употреблять этот сок только 2-3 раза в день, так как более высокие количества Алоэ вера может привести к раздражению слизистой оболочки кишечника, что приводит, например, к тошноте и недомоганию.
Другие способы использования Алоэ вера
В дополнение к возможности употребления в форме сока, Алоэ вера его также можно добавлять в кремы для кожи, шампуни и маски для увлажнения, так как он имеет несколько преимуществ для кожи и волос. Узнайте, как использовать алоэ вера для волос и кожи.
