Польза для здоровья чай с розмарином и как сделать
Преимущества розмаринового чая, научное название Росмарин лекарственный, включают улучшение пищеварения, снятие головной боли и борьбу с частой усталостью.
Но есть и другие менее известные преимущества этого невероятного лекарственного растения, которое можно найти по всей стране и которое легко использовать. Некоторые из них включают в себя:
1. Улучшает быстрое пищеварение
Чай с розмарином можно принимать сразу после обеда или ужина и полезен для улучшения процесса пищеварения, борьбы с изжогой и избытком газа. Таким образом, он также борется с опухшим или опухшим животом и отсутствием аппетита..
2. Это отличный натуральный антибиотик
Благодаря своим лечебным свойствам, розмарин обладает антибиотическим действием, будучи более эффективным против Кишечная палочка, Salmonella typhi, S. enteritidis и Шигелла Соней, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей, рвоту и диарею.
Несмотря на это, не стоит исключать прием лекарств по указанию врача, но это отличный способ быстрее выздороветь..
3. Это отличное мочегонное средство
Чай с розмарином является отличным природным мочегонным средством и может использоваться в диетах для похудения и борьбы с задержкой жидкости в организме. Это увеличивает выработку мочи, которая стимулирует организм выводить как можно больше оставшейся жидкости и токсинов, улучшая здоровье.
4. Борьба с умственной усталостью
Исследования уже доказали пользу розмарина для работы мозга, будучи хорошим помощником в периоды стресса, такие как до и во время тестов и тестов, или до и после очень важных рабочих встреч..
Кроме того, свойства розмарина, по-видимому, борются с болезнью Альцгеймера, предотвращая потерю памяти, но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы его можно было использовать при производстве лекарств от болезни Альцгеймера..
5. Очищает печень
Розмарин все еще улучшает функцию печени, а также уменьшает головные боли, возникающие после передозировки жирной пищи или алкогольных напитков..
6. Помощь в борьбе с диабетом
Чай с розмарином также помогает контролировать диабет, поскольку он способен снизить уровень глюкозы и повысить уровень инсулина, который помогает в повседневной жизни диабетика. Прием его не исключает необходимости адекватной диеты и использования лекарств, рекомендованных врачом, но возможно снижение дозы пероральных противодиабетических средств, например, под медицинским руководством.
7. Борьба с воспалением
Употребление чая с розмарином также полезно для борьбы с воспалением, облегчения боли, отеков и дискомфорта. В этом случае это может помочь бороться с воспалением в коленях, тендинитом и даже гастритом, который является воспалением в желудке.
8. Предотвращает тромбоз и улучшает кровообращение
Розмарин обладает антитромботическим эффектом и полезен для тех, кто страдает от проблем с кровообращением или кому нужно отдохнуть в постели в течение нескольких дней, в этом случае он улучшает способность крови циркулировать и предотвращает образование тромбов, которые могут затруднить кровообращение , В этом случае особенно рекомендуется принимать после операции, например.
9. Помогает бороться с раком
Исследования на животных показывают, что розмарин способен снижать активность опухоли, однако необходимы дополнительные исследования, чтобы точно определить, как это растение можно использовать для производства противораковых препаратов..
10. Делает волосы красивее
Кроме того, чай с розмарином без сахара можно использовать для мытья волос, поскольку он укрепляет волосы, борется с чрезмерной жирностью, борется с перхотью и способствует росту волос, поскольку улучшает микроциркуляцию кожи головы.
Как сделать чай с розмарином, чтобы иметь эти преимущества
Чай с розмарином следует готовить в виде настоя, который состоит из кипящей воды и добавления 1 столовой ложки травы в каждую чашку чая..
ингредиенты:
- 4 г сушеных листьев розмарина
- 150 мл кипятка
подготовка:
Добавьте розмарин в кипящую воду и дайте постоять от 3 до 5 минут, прикрыв правильно. Принимать еще в тепле, без подслащивания, от 3 до 4 раз в день.
Тот же чай можно использовать для мытья волос.
Помимо использования в форме чая, розмарин может быть использован в качестве ароматической травы для приправы пищи и доступен в сухой, масляной или свежей форме. Масло особенно используется для добавления в ванну воды или для массажа в болезненных местах.
