Как принимать препараты железа для борьбы с анемией

Железодефицитная анемия является одним из наиболее распространенных видов анемии, которая вызвана дефицитом железа, который может возникнуть из-за низкого потребления продуктов с железом, потери железа в крови или из-за низкого поглощения этого металла организмом..

В этих случаях необходимо заменить железо добавками и диетой, богатой железом, и только в самых тяжелых случаях необходимо переливание крови.

Как принимать и как долго

Рекомендуемая доза железосодержащих добавок и продолжительность лечения варьируются в зависимости от возраста и степени тяжести анемии, но обычно рекомендуемая дозировка элементарного железа составляет:

• взрослые: 120 мг железа;
• дети: От 3 до 5 мг железа / кг / сутки, не более 60 мг / сутки;
• Дети от 6 месяцев до 1 года: 1 мг железа / кг / сутки;
• Беременные женщины: 30-60 мг железа + 400 мкг фолиевой кислоты;
• Кормящие женщины: 40 мг железа.

В идеале железосодержащие добавки следует принимать вместе с цитрусовыми, такими как апельсин, ананас или мандарин, чтобы улучшить усвоение железа..

Чтобы вылечить железодефицитную анемию, требуется не менее 3 месяцев приема железа, пока запасы железа в организме не будут пополнены. Поэтому рекомендуется сделать новый анализ крови через 3 месяца после начала лечения..

Типы железосодержащих добавок

Железо в элементарной форме представляет собой нестабильный металл, который легко окисляется, и поэтому его обычно находят в форме комплексов, таких как, например, сульфат железа, глюконат железа или гидроксид железа, которые делают железо более стабильным. Кроме того, некоторые добавки также могут содержаться в липосомах, которые представляют собой капсулы, образованные липидным бислоем, которые препятствуют его реакции с другими веществами..

Все они содержат железо одного типа, однако они могут иметь разную биодоступность, что означает, что они усваиваются или взаимодействуют с пищей по-разному. Кроме того, некоторые комплексы могут иметь больше побочных эффектов, чем другие, особенно на желудочно-кишечном уровне.

Добавки железа для перорального применения доступны в различных дозах, в таблетках или в растворе, и, в зависимости от дозы, вам может потребоваться рецепт для их получения, однако вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать препараты железа, для того, чтобы выбрать наиболее подходящий для каждой ситуации.

Наиболее известной добавкой является сульфат железа, который следует принимать натощак, поскольку он взаимодействует с некоторыми продуктами питания и может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и изжога, но есть и другие, которые можно принимать вместе с едой, например глюконат железа в котором железо связано с двумя аминокислотами, которые препятствуют его реакции с пищей и другими веществами, делая его более биодоступным и с меньшим количеством побочных эффектов.

Есть также добавки, содержащие железо, связанное с другими веществами, такими как фолиевая кислота и витамин B12, которые также являются очень важными витаминами для борьбы с анемией..

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты варьируются в зависимости от типа используемого комплекса железа, наиболее распространенными из которых являются:

• Изжога и жжение в желудке;
• Тошнота и рвота;
• Металлический привкус во рту;
• Ощущение полного желудка;
• Затемненный стул;
• Диарея или запор.

Тошнота и желудочный дискомфорт могут увеличиваться с дозой препарата и обычно возникают через 30-60 минут после приема добавки, но могут исчезнуть после первых 3 дней лечения.

Чтобы уменьшить запор, вызванный приемом лекарств, следует увеличить потребление клетчатки, присутствующей во фруктах и ​​овощах, заниматься физической активностью и, по возможности, принимать добавки во время еды. Смотрите, что делать для борьбы с запорами.

Кроме того, очень важно соблюдать диету, богатую железом. Посмотрите следующее видео и узнайте, что нужно делать для борьбы с анемией:

Лечение анемии

Наиболее часто используемые препараты железа для борьбы с анемией - это сульфат железа, норипурум, гемо-ферр и нейтрофер, которые помимо железа могут содержать фолиевую кислоту и витамин В12, которые также помогают бороться с анемией..

Добавки железа варьируются в зависимости от возраста и степени тяжести анемии, и их следует принимать в соответствии с рекомендациями врача. Обычно употребление железосодержащих добавок вызывает такие проблемы, как изжога, тошнота и запор, но их можно облегчить с помощью простых стратегий.