7 вещей, которые нельзя делать, если у тебя конъюнктивит

Конъюнктивит - это воспаление конъюнктивы, мембрана, которая выравнивает глаза и веки, основным симптомом которой является интенсивное покраснение глаз с большим выделением секрета.. 

Это воспаление обычно вызывается инфекцией, вызванной вирусами или бактериями, и, следовательно, может легко передаваться окружающим, особенно если есть прямой контакт с выделениями зараженного человека или зараженными объектами..

Итак, есть несколько простых советов, которые могут снизить риск передачи, а также ускорить восстановление:

1. Не носите контактные линзы

Контактные линзы - это инородное тело в глазу, которое может накапливать различные виды бактерий в течение дня. Таким образом, ношение контактных линз при конъюнктивите в дополнение к ухудшению инфекции и задержке лечения может также привести к распространению бактерий на другой глаз, особенно если они являются месячными линзами..

Как правило, можно повторно использовать линзы, как только прекращается применение назначенных врачом антибиотиков или, по крайней мере, после того, как в глазу не накапливается секреция..

2. Не делитесь личными вещами

Как и при любой инфекции, личные вещи могут легко передавать бактерии или вирусы другому человеку, даже если они используются после мытья рук..

В случае конъюнктивита объекты с наибольшим риском заражения включают, например, очки, косметику, кисти для макияжа и полотенца для лица..

3. Мойте руки несколько раз в день

Руки являются основным путем передачи микроорганизмов, так как они вступают в контакт с различными частями тела в течение дня. В случае конъюнктивита, положив руку на лицо или поцарапав глаза пальцами, вы легко переносите бактерии на кожу, которые могут передаваться другим людям или предметам, поэтому важно часто мыть руки.

Посмотрите в следующем видео, как это сделать правильно:

МОЮЩИЕ РУКИ МОГУТ СПАСТИ ВАШУ ЖИЗНЬ

Мытье рук несколько раз в день, особенно после прикосновения к лицу или перед тем, как быть с друзьями или семьей, например, помогает снизить риск передачи конъюнктивита другим.

4. Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете

Слюна - это вид секреции, способный передавать микроорганизмы, ответственные за конъюнктивит. Таким образом, вы должны избегать кашля или чихания, не закрывая рот рукой, так как слюна может зависать в воздухе или проецироваться на чье-то лицо, вступая в контакт с глазами..

5. Очистите подушку для глаз

Средства очень распространены у людей с конъюнктивитом, так как организм производит больше слез, чтобы смазать глаза и уничтожить вирусы и бактерии. Однако упаковки также содержат остатки микроорганизмов и, следовательно, если они накапливаются, они могут усложнить лечение, в дополнение к тому, что они становятся очень неудобными..

Кроме того, тюлени очень легко прилипают к рукам, что в конечном итоге увеличивает риск передачи конъюнктивита, так как руки касаются различных предметов и людей в течение дня. Для очистки линий используйте чистую ткань или салфетку. Идеально использовать одноразовые салфетки, потому что они выбрасываются в мусор после использования..

6. Носить солнцезащитные очки

Хотя солнцезащитные очки не являются необходимыми для успеха лечения или предотвращения конъюнктивита, они являются отличным способом уменьшить чувствительность глаз, возникающую при инфекции, особенно когда необходимо выходить на улицу с ярким солнцем, избегая усиление зуда и раздражения глаз. 

7. Ешьте больше витамина А

Продукты, богатые витамином А, такие как молоко, морковь, манго или помидоры, являются отличным способом укрепления иммунной системы и помогают организму бороться с инфекцией. Кроме того, витамин А является очень важным веществом для поддержания здоровья глаз..

Смотрите более полный список продуктов, богатых витамином А.