Фрукты нони Для сервировки и ризотто для здоровья

Плоды нони, чье научное название Morinda Citrifolia, родом из Юго-Восточной Азии, Индонезии и Полинезии, хотя в этих странах он широко используется из-за его предполагаемых лечебных и терапевтических свойств. 

Некоторые из преимуществ, которые можно увидеть, помогают вылечить различные болезни, в том числе рак, однако, необходимо проводить плохие научные исследования на людях, чтобы доказать как их преимущества, так и их токсичность, поскольку не рекомендуется злоупотреблять ими. его потребление, так как безопасная дозировка не была определена. 

Подавать фрукты

На данный момент существует всего несколько студий, созданных из этого фрукта, однако, его состав известен, хотя можно предположить возможные преимущества этого фрукта, это: 

1. Витамин с и другие природные антиоксиданты: они могут помочь в борьбе со старением и предотвратить появление хронических заболеваний;
2. полифенолы o фенольные соединения: обычно обладают сильным антибиотическим и противовоспалительным потенциалом;
3. Углеводы и белки: важные источники энергии;
4. Бета-каротин и витамин А: они могут помочь в выработке коллагена, так что он может быть полезен для кожи, волос и волос, в дополнение к укреплению иммунной системы и защите зрения;  
5. Minerales, кальций, магний, калий, иерро и фосфор: они важны для поддержания нормального функционирования всех организмов;
6. Другие фитонутриенты, как витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E и фолиевой кислоты: они могут уменьшить свободные радикалы и регулировать обмен веществ в организме.

Плоды нони по своим физическим характеристикам очень похожи на гуанабану и анон или анон, однако эти плоды не следует путать, но они имеют совершенно разные свойства..

Почему следует проявлять осторожность с этим фруктом

Даже фрукты нони могут принести пользу для здоровья, если необходимо соблюдать осторожность при их потреблении, поскольку не было проведено исследований на людях, которые подрывают безопасность фруктов и их потребление..

Между 2005 и 2007 годами было зарегистрировано несколько случаев серьезных повреждений печени после приема нони-ига. Этот вторичный эффект наблюдался у людей, которые потребляли от 1 до 2 литров нони-ига в промедио в течение приблизительно 4 недель..

Узнайте, как распознать симптомы проблем с печенью.

Фрукты нони борются с раком?

В популярной культуре плод нони обладает потенциалом для лечения различных заболеваний, включая рак, депрессию, аллергию и диабет, однако его использование для этих небезопасных финансов и может поставить под угрозу здоровье. По этой причине не рекомендуется злоупотреблять употреблением этого фрукта до тех пор, пока не возникнут конкретные проблемы безопасности и эффективности, а также проблемы с людьми..

В этот момент дамнакантал, называемое веществом, соединение, извлеченное из корней нони, изучается в нескольких исследованиях против рака, но с удовлетворительными результатами..

La Fruta noni adelgaza?

Несмотря на частые сообщения о том, что фрукт все еще помогает похудеть, все еще невозможно подтвердить его, если некоторые научные исследования были проведены, чтобы доказать это и получили положительный результат, необходимо провести дополнительные исследования..

В исследованиях, проведенных людьми, они выполняли низкокалорийную диету и принимали от 30 до 240 мл этого фрукта в день..