Фрукты нони Возможная польза для здоровья и риски

Плоды нони, чье научное название Morinda Citrifolia, родом из Юго-Восточной Азии, Индонезии и Полинезии, которая широко используется в этих странах из-за ее предполагаемых лечебных и терапевтических свойств.

Хотя его можно найти и в Бразилии, как в натуральной форме, так и в форме сока, в частных домах промышленные версии фруктов не одобрены ANVISA и, следовательно, не могут быть коммерциализированы..

Из-за отсутствия исследований на людях, которые доказывают пользу плода, а также возможную токсичность плода, его потребление не рекомендуется.

Возможные преимущества фруктов

Пока что мало исследований, проведенных с фруктами нони, однако, его состав уже хорошо известен, и, следовательно, можно предположить возможные преимущества этого фрукта..

Таким образом, вещества, которые могут иметь некоторую активность:

1. Витамин с и другие природные антиоксиданты: они могут помочь бороться со старением и предотвратить возникновение хронических заболеваний;
2. полифенолы, или фенольные соединения: они обычно обладают сильным антибиотическим и противовоспалительным потенциалом;
3. Углеводы и белки: они являются важными источниками энергии;
4. Бета-каротин и витамин А: они могут помочь в выработке коллагена, будучи полезными для кожи, волос и ногтей, помимо того, что они способны укреплять иммунную систему и защищать зрение;
5. полезные ископаемые, такие как кальций, магний, калий, железо и фосфор: они важны для поддержания нормального функционирования всех органов;
6. Другие фитонутриенты, как витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E и фолиевой кислоты: они могут уменьшить свободные радикалы и регулировать обмен веществ в организме.

Однако важно помнить, что эти преимущества еще не доказаны на людях, так как недостаточно исследований, чтобы доказать их действие, дозу, противопоказания и безопасность. По этой причине следует избегать употребления фруктов.

Фрукты нони по своим физическим характеристикам очень похожи на сметану и считаются фруктами, однако не следует путать эти фрукты, так как они имеют очень разные свойства.

Почему нони не одобрен

Несмотря на то, что он может иметь несколько преимуществ для здоровья, фрукты нони не одобрены Anvisa, по крайней мере, для производства и продажи промышленных товаров. Это происходит по двум основным причинам: во-первых, потому что нет исследований на людях, которые доказали бы безопасность плода на людях, и, во-вторых, потому что некоторые случаи серьезного повреждения печени были зарегистрированы в 2005 и 2007 годах после приема сока нони..

Этот побочный эффект чаще наблюдался у людей, которые употребляли в среднем от 1 до 2 литров сока нони в течение примерно 4 недель, но по соображениям безопасности не рекомендуется употреблять этот фрукт в любом количестве..

Таким образом, плод нони должен быть одобрен Anvisa только после того, как появятся исследования, доказывающие его безопасность для человека..

Научитесь распознавать симптомы проблем с печенью.

Фрукты нони борются с раком?

В популярной культуре плод нони обладает потенциалом для лечения ряда заболеваний, включая рак, депрессию, аллергию и диабет, однако его использование небезопасно и может поставить под угрозу здоровье. По этой причине потребление нони не рекомендуется до тех пор, пока нет конкретных доказательств его безопасности и эффективности, при этом испытания проводятся на людях..

В настоящее время вещество под названием damnacanthal, соединение, извлеченное из корней нони, изучается в нескольких исследованиях против рака, но все еще без удовлетворительных результатов..

Фрукты нони?

Несмотря на частые сообщения о том, что плоды нони помогают в потере веса, все еще невозможно подтвердить эту информацию, так как необходимы дополнительные научные исследования, чтобы доказать этот эффект и какова эффективная доза для его достижения. Кроме того, нормально испытывать быструю потерю веса, когда организм болен, и потеря веса от потребления нони более вероятна не по ожидаемым причинам, а из-за развития заболеваний печени..