Кишечные газ причины, симптомы и лечение

Кишечные газы, научно названные метеоризмом, вырабатываются бактериями, которые ферментируют пищу во время пищеварения..

Газы непроизвольны и вырабатываются организмом естественным путем, и в большинстве случаев в плохие времена. Однако, когда человек ест слишком много, он принимает антибиотики или питается белком, особенно если он регулярно употребляет коричневое мясо, это приводит к увеличению производства и концентрации газов, что может вызвать неприятный запах..

Основные причины газов

На образование газов большое влияние оказывают привычки и образ жизни людей. Основными причинами кишечного газа являются:

1. Глотай воздух, если ты ешь

Например, во время еды очень быстро, например, из-за тревоги, в организм может поступать воздух, который вызывает образование газов, и это состояние называется кишечным метеоризмом. Кроме того, проглатывая воздух, если вы едите, позвольте животу шарнирно и способствовать увеличению отрыжки. Знайте последствия быстрой еды.

2. Ешьте продукты, которые трудно переваривать

Переваривание белков и жиров происходит медленнее, что должно оставаться на уровне кишечника, увеличивая ферментацию в кишечнике и способствуя образованию газов.

Основными продуктами, ответственными за избыток кишечных газов, являются:

• Реполло, брокколи, колифлор, кукуруза, лече;
• Гарбанзо, чичарос или арвеяс, линджас, папа;
• Фриолес, картофель (камоте), йогурт, хуево, пшеничный шалфей;
• Напитки с газом, пивом, луком, спаржей;

Сочетание продуктов, богатых клетчаткой, с продуктами, которые содержат много жира, также способствует образованию газов, поэтому вам следует избегать употребления, например, цельнозернового хлеба с чеддером..

Однако пища, которая может вызывать газы у человека, не может вызывать их по-другому, поэтому, если вы заметили, что газы появляются, попробуйте узнать, что послужило причиной пищи, и постарайтесь ее избежать. Как диета может уменьшить производство газов.

3. Прием антацидов или антибиотиков

Использование антацидов или антибиотиков может изменить кишечную флору и, в свою очередь, процесс ферментации микроорганизмов, способствующий выработке кишечных газов..

4. Не выполняйте физическую активность

Недостаток физической активности может привести к замедлению процесса пищеварения, что усиливает брожение пищи. Кроме того, эти сидячие люди, как правило, страдают от эстрогена, который также способствует образованию кишечных газов из-за того, что им необходимо оставаться в кишечнике в течение длительного времени. Узнайте больше о последствиях сидентаризма.

5. Газовые напитки

Облегчить более эффективное глотание, следовательно, устранение напитков с газом может значительно улучшить необходимость.

6. Estreñimiento

Поскольку они должны дольше оставаться в кишечнике, увеличивать брожение и мешать потоку газа, поэтому рекомендуется вносить изменения в рацион, чтобы положить конец штамму. Смотрите некоторые советы по борьбе со стрессом.

Основные симптомы

Основными симптомами кишечных газов являются:

• Вздутие живота, живот покраснел или с газом;
• Генерал малестар;
• Боли в животе в виде уколов;
• метеоризм.

Если эти симптомы вызывают сильный дискомфорт, вы можете готовиться, пока не примете лекарство от газов, которые вы покупаете в аптеке, без необходимости назначения врача..

Лекарства от кишечных газов

Некоторые хорошие варианты лекарств для кишечных газов:

• Диметикон (люфтал);
• Мелодия гимна с Торонжилом;
• Анис с палочкой корицы

Кроме того, это хорошее природное средство для устранения кишечных газов и регулярных тренировок с некоторыми видами упражнений, такими как езда на велосипеде или ходьба от 30 до 40 минут в день. Изучите некоторые домашние средства от кишечных газов.

Посмотрите видео ниже и увидите несколько советов по выпуску газа:

Как естественным образом устранить газы

Кишечные газы во время эмбарго

Образование кишечных газов больше во время эмбарго, а также из-за медленного пищеварения, которое происходит в этой фазе из-за увеличения прогестерона в кровотоке.

Наиболее распространенные симптомы кишечных газов во время эмбарго:

• Боли в животе в виде уколов;
• Шумы в животе;
• Вздутие живота;
• Ощущение лено желудка.

Кроме того, штамм, также распространенный во время эмбарго, может усугубить ситуацию.

Чтобы избежать избытка газа во время беременности, важно избегать продуктов, вызывающих газ, пить много воды и заниматься физическими упражнениями, такими как ежедневная ходьба. Как устранить кишечные газы.