Высокий уровень холестерина во время беременности

Наличие высокого уровня холестерина во время беременности является нормальной ситуацией, так как на этом этапе ожидается увеличение примерно на 60% общего холестерина. Уровень холестерина начинает повышаться в 16 недель беременности, а к 30 неделям он может быть на 50 или 60% выше, чем до беременности.

Но если беременная женщина уже имела высокий уровень холестерина, прежде чем забеременеть, ей следует проявлять особую осторожность в своей диете, приняв специальную диету, потребляя больше продуктов, богатых клетчаткой и витамином С, таких как клубника, апельсин и ацерола, избегая всех тип жира.

Этот контроль очень важен, потому что очень высокий уровень холестерина во время беременности может быть вредным для ребенка, который может накапливать жировые отложения внутри его крошечных кровеносных сосудов, что может способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний в детском возрасте и значительно увеличить его риск страдают от проблем с весом и сердечного приступа в зрелом возрасте.

Как снизить высокий уровень холестерина во время беременности

Чтобы снизить высокий уровень холестерина во время беременности, рекомендуется ежедневно заниматься физическими упражнениями и придерживаться диеты, содержащей холестерин. В этой диете избегайте обработанных, промышленных или жирных продуктов, отдавая предпочтение потреблению фруктов, примерно 3 раза в день, овощей два раза в день и цельного зерна, когда это возможно..

Во время беременности использование препаратов холестерина противопоказано тем рискам, которые они представляют для ребенка. Но есть несколько домашних средств, приготовленных из фруктов и лекарственных растений, которые помогают снизить уровень холестерина. Некоторые примеры - виноградный сок для снижения уровня холестерина и морковный сок для повышения уровня холестерина..