5 мер предосторожности для борьбы с кариесом и гингивитом при беременности

Знание того, как ухаживать за зубами во время беременности, помогает предотвратить появление заболеваний полости рта, таких как гингивит и кариес, которые чаще встречаются на этой стадии из-за гормональных изменений, частой рвоты и тяги к сладкой пище..

Кроме того, проблемы с зубами во время беременности увеличивают риск рождения ребенка недоношенным, недостаточного веса и проблем со зрением или слухом. Таким образом, во время беременности женщина должна соблюдать хорошую гигиену полости рта, соблюдать сбалансированную диету и проконсультироваться со стоматологом перед тем, как забеременеть, чтобы избежать проблем в полости рта..

Хотя самая важная вещь - чистить зубы, по крайней мере, два раза в день, существуют другие меры предосторожности, которые необходимы во время беременности, чтобы избежать проблем с полостью рта:

1. Прополощите рот водой

Во время беременности женщины часто испытывают тошноту и рвоту из-за гормональных изменений..

Содержимое рвоты, как правило, кислое, которое может быть агрессивным по отношению к зубам и повредить их, поэтому после рвоты идеальным вариантом для беременной женщины является разжевывание с небольшим количеством воды или использование жидкости для полоскания рта, которую можно использовать во время беременность. Узнайте, как бороться с чрезмерной рвотой при беременности.

2. Чистите зубы после рвоты

Чистка зубов всегда после рвоты безвкусной пастой также помогает удалить кислоту с зубов и предотвратить тошноту. Кроме того, это также помогает устранить неприятный вкус, который остается во рту из-за присутствия кислоты.

Вот как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить развитие полостей.

3. Зубочистка

Другая очень эффективная мера для предотвращения кариеса и гингивита - это использовать зубную нить между зубами, всегда после их чистки, поскольку это позволяет более эффективно удалять грязь, которая застревает между зубами..

Научитесь правильно чистить нитью.

4. Ешьте продукты с кальцием и витамином D

Продукты, богатые кальцием и витамином D, такие как молоко, сыр, йогурт, шпинат, бобы, лосось, сардины, сельдь, устрицы и яйца, например, отлично подходят для предотвращения проблем с зубами, потому что они укрепляют зубы и десны.

Узнайте, какие продукты богаты кальцием.

5. Избегайте употребления очень сладких продуктов

Следует избегать употребления продуктов с большим количеством сахара, таких как шоколад с низким содержанием какао, мороженое, конфеты и печенье, поскольку они способствуют развитию бактерий во рту..

Эта помощь важна, чтобы избежать ненужных визитов к стоматологу, поскольку некоторые виды лечения противопоказаны в течение первого триместра беременности и после 30 недель, и их предпочтительно следует проводить во 2-м семестре беременности или после родов..

Однако, если у женщины есть проблемы с зубами, она не может не проконсультироваться со стоматологом, поскольку он может указать соответствующее лечение для облегчения симптомов без ущерба для беременности..

Продукты, которые предотвращают кариес

Определенные продукты помогают предотвратить формирование полостей. Узнайте, что они есть в следующем видео:

Продукты, которые предотвращают кариес