Преимущества маракуйи и для чего она нужна

Маракуйя имеет преимущества, которые помогают, например, при лечении различных заболеваний, таких как беспокойство, депрессия или гиперактивность, а также при лечении проблем со сном, нервозности, возбуждения, высокого кровяного давления или беспокойства. Это можно использовать при составлении домашних средств, чаев или настоек, а также можно использовать листья, цветы или плоды маракуйи..

Кроме того, он также может быть использован для похудения и борьбы со старением, так как он полон антиоксидантов, таких как витамины А и С, и обладает мочегонными свойствами..

Маракуйя - это плод лекарственного растения, известного как Passiflora, виноградная лоза, которая обычно известна как цветок страсти.

Для чего нужен маракуйя

Маракуйя может быть использована в качестве естественного средства для лечения различных проблем, таких как:

1. Тревога и депрессия: помогает уменьшить беспокойство и волнение, помогает успокоиться, так как он состоит из веществ, которые воздействуют непосредственно на нервную систему, способствуя расслаблению;
2. бессонница: оказывает влияние на организм, который вызывает сонливость и обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами, которые помогают вам заснуть;
3. Нервозность, возбуждение, беспокойство и гиперактивность у детей: обладает успокаивающим и успокаивающим действием, которые помогают расслабиться и успокоиться;
4. Болезнь Паркинсона: помогает уменьшить тремор, связанный с болезнью, так как обладает свойствами, которые успокаивают организм;
5. Менструальная боль: помогает облегчить боль и уменьшает сокращения в матке;
6. Головная боль, вызванная скованностью мышц, нервным напряжением и мышечной болью: помогает снять боль и расслабить тело и мышцы;
7. Высокое давление, вызванное стрессом: помочь снизить кровяное давление. Посмотрите, как сделать маракуйю такой, чтобы регулировать кровяное давление.

Кроме того, некоторые исследования показали, что кожура маракуйи уменьшает всплески инсулина, способствуя, например, профилактике и контролю диабета. Кроме того, он помогает регулировать уровень глюкозы и холестерина в крови, а также способствует правильному функционированию кишечника, так как он богат клетчаткой.

Наибольшее количество успокаивающих свойств найдено на листе Passiflora, однако его чистое потребление не рекомендуется из-за его токсического потенциала, так как рекомендуется использовать его, например, для приготовления чая или настоя..

Свойства маракуйи

Маракуйя обладает успокаивающим и успокаивающим действием, болеутоляющим, освежающим, снижает кровяное давление, тонизирует сердце, расслабляет кровеносные сосуды, уменьшает спазмы, обладает антиоксидантными и мочегонными свойствами..

Как использовать маракуйю

Маракуйя может быть использована в форме чая или настой с использованием сухих, свежих или измельченных листьев, цветов или плодов растений, или она может быть использована в виде настойки, жидкого экстракта или в капсулах. Кроме того, плоды растения можно использовать для приготовления натуральных соков, джемов или сладостей..

Чай из маракуйи

Чай или настой из маракуйи - это один из вариантов, который можно приготовить из сухих, свежих или измельченных листьев растения, и который можно использовать для лечения бессонницы, менструальных болей, головных болей от напряжения или гиперактивности у детей..

• ингредиенты: 1 чайная ложка сушеных или измельченных листьев маракуйи или 2 чайные ложки свежих листьев;
• Приготовление: в чашку чая положить высушенные, измельченные или свежие листья маракуйи и добавить 175 мл кипятка. Накрыть, дать постоять 10 минут и процедить перед употреблением.

Для лечения бессонницы этот чай следует пить один раз в день, ночью, а для облегчения головной боли и менструальных болей его следует пить 3 раза в день. Для лечения гиперактивности у детей дозы должны быть уменьшены и указаны педиатром. Смотрите также другие чаи для борьбы с бессонницей.

Мусс из маракуйи

Мусс из маракуйи также является отличным способом употребления фруктов и получения некоторых из его преимуществ, помимо того, что он является хорошим вариантом десерта..

ингредиенты

• 1 конверт из порошкообразного желатина без сахара;
• 1/2 чашки сока маракуйи;
• 1/2 маракуйи;
• 2 стакана простого йогурта.

Способ приготовления

В кастрюле смешайте желатин в соке и затем доведите до среднего нагрева, постоянно помешивая, пока желатин полностью не растворится. Затем снять с огня, добавить йогурт и хорошо перемешать. Затем поместите смесь на блюдо и оставьте в холодильнике на 30 минут. Затем просто положить мякоть маракуйи и подавать.

Настойка маракуйи

Настойку из маракуйи можно купить в аптеках, на рынках или в магазинах по продаже диетических продуктов, и она может быть использована для лечения нервного напряжения, высокого кровяного давления и снижения интенсивности синдромов Меньера. Эту настойку следует принимать 3 раза в день, с рекомендуемым приемом от 2 до 4 мл настойки, что эквивалентно 40 - 80 каплям, по словам врача или травника..

Жидкий экстракт маракуйи

Жидкий экстракт маракуйи можно купить на рынке, в аптеках или магазинах здоровой пищи, чтобы облегчить зубную боль и вылечить герпес. Этот экстракт следует принимать 3 раза в день вместе с небольшим количеством воды, рекомендуется по 2 мл, что эквивалентно 40 каплям, по словам врача или травника..

Капсулы маракуйи

Капсулы из маракуйи можно купить в аптеках, аптеках или магазинах по продаже диетических продуктов для снятия беспокойства, напряжения и головных болей. Рекомендуется принимать от 1 до 2 капсул по 200 мг утром и вечером по назначению. врач или травник.

Побочные эффекты и противопоказания

Из-за его действия на нервную систему и успокаивающего свойства, наиболее распространенным побочным эффектом маракуйи является сонливость, особенно если она проглатывается в избытке.

Поскольку маракуйя может понижать кровяное давление, потребление этого фрукта противопоказано людям с низким кровяным давлением, если только оно не выпущено врачом и употребляется в соответствии с их рекомендациями..

Пищевая ценность маракуйи

Маракуйя представляет следующую информацию о питании: