Что есть, чтобы облегчить боль в горле (с примером меню)
Чтобы облегчить боль в горле, такие продукты, как лимон, имбирь и имбирь, являются отличными вариантами, потому что они помогают уменьшить чувство раздражения и боль в горле, а также укрепляют иммунную систему, так что организм борется с лучшим воспалением..
Чтобы облегчить боль в горле, достаточно миски с водой, чтобы укрепить защитные силы организма, в дополнение к этому, необходимо принимать по крайней мере два раза в день для имбиря и лимона для эхинацеи..
Идеальная еда для боли в горле
Диета для снятия ангины должна быть сухой с жидкой и пастообразной консистенцией, чтобы не причинять боль при глотании пищи. Некоторые примеры этих продуктов могут быть:
- Atoles;
- супы;
- Пюре из фруктов или овощей;
- Хомуты или встряски;
- йогурт;
- желатин,
- Huevos revueltos.
В дополнение к этим продуктам важно использовать еду и пирог в приготовлении пищи, потому что у них есть вещество под названием аллицин, которое является противовоспалительным веществом. Если боль в горле не проходит в течение 3 дней, вам следует проконсультироваться с врачом, которому может потребоваться прием лекарств. Посмотрите названия некоторых лекарств от ангины, которые доктор может указать.
Шоколад для боли в горле?
Нет. Хорошего лекарства достаточно, чтобы растопить кусочек горького шоколада во рту, потому что шоколад также содержит вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление, а также содержит немного жира, который помогает смазать горло. , облегчение эль долор. Посмотреть другие преимущества шоколада.
Что есть, когда у вас болит горло
Продукты, которых следует избегать при болях в горле, - это твердые продукты, такие как тосты, хлопья, мюсли, потому что они могут удерживать горло, увеличивая его, тем самым усиливая боль. Следует также избегать холодных продуктов, таких как helados, и ярких кислых фруктов, таких как апельсин или ананас, потому что они усиливают боль при контакте с раздраженным горлом..
Кислотные фрукты полезны для укрепления иммунной системы, так как их следует использовать при болях в горле, но при встряхивании, а не в виде ярма, он даже не вызывает нарушения кислотности и таким образом не вызывает боли в прошлом. горлом.
Ejemplo меню от боли в горле
На столе продолжение меняет меню на 3 дня, когда болит горло. В это меню входят продукты, которые помогают снять недомогание.
| Основные продукты | День 1 | День 2 | День 3 |
| Desayuno | 200 мл Avena Atoll + 200 мл дыни ига | 200 мл кукурузного крахмала + 200 мл манзанового ига | 1 Huevo revuelto с 2 хлопьями сковороды + 200 мл дюразно иго |
| Merienda de la Manana | 200 мл фрезерного смузи + 1 чашка темного шоколада | 200 мл натурального йогурта с рубленым бананом | 1 у варенного манзана варенья |
| almuerzo | Бульон с Занахорией с жареным манго с оттенком корицы | Пюре из каши с соусом дисмехадо + приготовленный салат из калабасина и беренен + 1 стадо из песка | 90 г мясного фарша + макароны + салат Ejote, приготовленный с занахорией + 1 банан |
| Полдник | Имбирный чай + 1 понкесито | Измельченный банан + 1 чашка темного шоколада | 200 мл желатина |
| сцена | 1 курица + 2 стакана + 1 г вареной груши | 90 гр рыбы + 1 миска пюре из калабазы + приготовленный салат эджот с занахорией + 1 трудно приготовленное блюдо | Dismechado Pollo + 1 миска с рисом + Приготовленный салат из чайоты с zanahoria + 1 стадо дыни |
Вне дня важно выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день, которую можно принимать в форме имбиря или эхинацеи, но другие отличные альтернативы также могут быть сиреневые, Salvia Altea, который просто обладающие противовоспалительными свойствами.
Лучшие натуральные решения против боли в горле
В следующем видео, как использовать мяту, мед, шоколад, имбирь, прополис и другие домашние средства для борьбы с воспаленным и раздраженным горлом:
CURE EL DOLOR DE GARGANTA с невероятными природными средствами
65 тысяч просмотров
354 Suscribirse
