Рецепт салата для удержания жидкости

Этот рецепт для тропического салата отлично подходит для борьбы с задержкой жидкости, потому что он содержит мочегонные фрукты, такие как дыня и киви, и является отличным вариантом, чтобы помочь вам похудеть и бороться с опухолью, которая может возникнуть, например, во время беременности..

ингредиенты

• 1 чашка нарезанной кубиками дыни
• 1 чашка нарезанного кубиками манго
• 1 киви нарезать ломтиками
• 1 чашка салата нарезать полосками
• 1/2 небольшой пучок рукколы
• Маковые семена

Способ приготовления

В миску положите дыню, манго, киви, салат, рукколу и аккуратно перемешайте. На блюдо положите листья салата и распределите фруктовую смесь. Наконец, добавьте мак по вкусу.

Чтобы приправить салаты, вы должны использовать уксус, лимонный сок, а также травы, такие как орегано или тимьян, так как они являются отличными ингредиентами для добавления аромата без добавления калорий в салат. Вы также можете использовать оливковое масло, чтобы приправить, но вы должны быть осторожны с количеством, потому что масло жирное и калорийное, поэтому в салатном блюде вы можете использовать 2 чайные ложки масла, чтобы приправить.

Чтобы помочь почкам очистить жидкость, можно проводить детоксикационную диету продолжительностью от 2 до 3 дней. Узнайте, как в следующем видео:

ЛУЧШАЯ ДЕТОКС-ДИЕТА