Свекольный сок при анемии

Свекольный сок является отличным домашним средством от анемии, потому что он богат железом и должен быть связан с апельсином или другими фруктами, богатыми витамином С, так как он облегчает его усвоение организмом..

Это домашнее средство от анемии помогает поддерживать стабильный уровень эритроцитов в крови, предотвращая и лечив железодефицитную анемию. Тем не менее, важно употреблять этот сок ежедневно до тех пор, пока анемия не излечится, и продолжать лечение, если это рекомендуется..

1. Свекольный и апельсиновый сок

ингредиенты

• 1 маленькая свекла;
• 3 апельсина.

Способ приготовления

Свеклу нарезать на более мелкие кусочки, пропустить через центрифугу и добавить апельсиновый сок.

Чтобы избежать пищевых отходов, вы можете добавить свекольную мякоть к бобам, так как мякоть также богата железом.

2. Сок свеклы, манго и льняного семени

ингредиенты

• 1 сырая свекла;
• 2 апельсина;
• 50 г мякоти манго;
• 1 чайная ложка семян льна.

Способ приготовления

Центрифуга свекла с апельсином, а затем взбить сок в блендере с манго и льняным семеном, пока не станет однородным.

3. Свекольно-морковный сок

ингредиенты

• Половина сырой свеклы;
• Пол морковки;
• 1 яблоко;
• 1 апельсин.

Способ приготовления

Чтобы приготовить этот сок, просто очистите, а затем центрифугируйте все ингредиенты..