4 лучших сока от рака

Употребление фруктовых соков, овощей и цельных злаков является отличным способом снижения риска развития рака, особенно если у вас есть случаи заболевания раком в семье.

Кроме того, эти соки также помогают укрепить организм во время лечения, потому что они богаты антиоксидантами и противовоспалительными средствами, которые не только защищают здоровые клетки от повреждений, вызываемых свободными радикалами, повышая их устойчивость к окислительному стрессу, но и укрепляют организм лучше реагирует на лечение, будучи полезным даже для уменьшения побочных эффектов лекарств, используемых для борьбы с раком, особенно во время химиотерапии.

Эти соки с апельсином, помидором, лимоном или льняным семенем, например, следует принимать ежедневно. Вот 4 рецепта соков против рака:

1. Помидор, свекла и апельсиновый сок

Этот сок богат ликопином из помидоров, витамином С из апельсина и беталаином из свеклы, которые являются мощными антиоксидантами, которые помогают предотвратить рак и укрепить иммунную систему.

Кроме того, свекла содержит витамины группы В, которые предотвращают анемию и защищают нервную систему..

ингредиенты:

• сок 1 апельсина
• 2 очищенных помидора или 6 помидоров черри
• ½ средней свеклы

Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере и выпить мороженое. Если вы хотите подсластить, добавьте ½ столовой ложки меда.

2. Имбирь, ананас и лимонный сок

Ананас и лимон - это цитрусовые, богатые витамином С, который помогает укрепить иммунную систему и предотвратить такие заболевания, как рак и проблемы с сердцем.

Имбирь помогает улучшить кровообращение и уменьшить тошноту и тошноту, вызванные химиотерапией.

ингредиенты:

• 1 чайная ложка бритого имбиря
• 3 ломтика ананаса
• половина лимонного сока
• 2 листа мяты (по желанию)
• Приготовление: взбить все ингредиенты в блендере и выпить мороженое..

3. Капуста, лимон и сок маракуйи

Этот сок богат витаминами С и А, которые являются антиоксидантами, и фолиевой кислотой, которая присутствует в капусте и стимулирует выработку крови, предотвращая анемию и усиливая обмен веществ..

ингредиенты:

• 1 лист капустного масла
• ½ лимонного сока
• Мякоть 1 маракуйи
• 1 стакан воды
• 1 столовая ложка меда

Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере и пить мороженое.

4. Льняное семя, баклажаны и яблочный сок

Баклажаны богаты антоциановыми антиоксидантами и фолиевой кислотой, которые предотвращают анемию и укрепляют организм. Яблоко содержит растворимые волокна, которые помогают предотвратить диарею, а льняное семя содержит омега-3, который помогает уменьшить воспаление в организме.

ингредиенты:

• 2 очищенных яблока
• ½ баклажана
• ½ столовых ложки льняной муки

Приготовление: Взбить все ингредиенты в блендере и пить мороженое.

Смотрите больше советов по борьбе с раком.