Морковно-капустный сок для укрепления костей

Морковный и капустный сок - это отличное домашнее средство для укрепления костей, так как этот сок богат витаминами А и С, серой, кальцием и железом, что делает его идеальной комбинацией для укрепления не только костей, но и всего здоровья..

Этот сок также рекомендуется для спортсменов, которые нуждаются в большей физической подготовке для своих ежедневных задач, потому что с сильными костями меньше риск развития ушибов или других травм. Это домашнее средство также предотвращает такие заболевания, как ревматизм, артрит и артроз, так как способствует поддержанию здоровья суставов..

ингредиенты

• 2 моркови;
• 3 капустных листа;
• 1 палочка из сельдерея;
• 1 небольшая горсть кориандра;

Способ приготовления

Вымойте все ингредиенты, порежьте на маленькие кусочки и добавьте в центрифугу, чтобы уменьшить их до сока..

Чтобы обеспечить наилучшие результаты, сок следует пить по крайней мере два раза в день.