Яблочный сок для улучшения функции кишечника

Яблочный сок является отличным домашним средством для улучшения функционирования кишечника, так как яблоко содержит растворимую клетчатку, называемую пектином, которая при контакте с водой в пище образует вязкий гель, способный увеличивать объем стула и способствовать кишечная деятельность.

Кроме того, облегчая движение кишечного транзита, яблоко способно выводить токсины и нерастворимые волокна, присутствующие в кишечнике, являясь отличным дополнением для лечения, например, дивертикулита, диареи и запора..

ингредиенты

• 2 яблока
• 1 чашка вишни без косточек
• 1 литр воды

Способ приготовления

Разрежьте яблоки пополам, удалите семена и поместите в блендер вместе с вишней и водой. Хорошо взбить до получения однородной смеси и пить два раза в день.

Чтобы дополнить это домашнее средство, вы должны пить по крайней мере 1 литр воды в день, делать массаж живота, есть продукты, богатые клетчаткой, такие как клубника, груши или хлеб с семенами, и регулярно заниматься спортом, потому что эти заботы также помогают расслабиться кишечник.

Смотрите другое домашнее средство от сухого кишечника.