Сок манго для укрепления костей

Сок манго для укрепления костей является отличным домашним средством, так как этот фрукт богат кальцием и фосфором и поэтому предотвращает заболевания костей и суставов, такие как артрит, остеоартрит или остеопороз.

Манго - очень питательный фрукт, помимо укрепления костей, он богат витаминами и минералами, которые помогают омолодиться, увеличить энергию и укрепить организм благодаря своему антиоксидантному эффекту. Увеличение ежедневного потребления этого фрукта - это простое, практичное и вкусное отношение, которое повышает качество жизни и здоровья.

ингредиенты

• 1 рукав;
• 1 лимон;
• 500 мл воды.

Способ приготовления

Приготовить это домашнее средство очень легко, просто очистите манго, удалите его мякоть и хорошо отожмите лимон с помощью соковыжималки. Затем все ингредиенты должны быть добавлены в блендер, чтобы они были хорошо перемешаны. В конце вы можете подсластить сок небольшой агавой, например, при необходимости.