Домашнее средство от мышечного напряжения

Отличное домашнее средство от мышечного напряжения - положить пакет со льдом сразу после травмы, потому что он снимает боль и борется с отеком, ускоряя заживление. Однако купание с чаем из бузины, компрессами и настойкой арники также помогает облегчить боль после физических усилий, способствуя облегчению симптомов, поскольку эти лекарственные растения обладают противовоспалительными свойствами..

Но кроме того, рекомендуется следовать назначенному врачом лечению с указанными им средствами и пройти физиотерапию для регенерации пораженной ткани. Узнайте, как это лечение сделано здесь.

Чай из бузины 

Домашнее средство от мышечного напряжения с бузиной отлично подходит для уменьшения боли и отека, вызванного растяжением, так как обладает противовоспалительными свойствами.

ингредиенты

• 80 г листьев бузины
• 1 литр воды

Способ приготовления

Положите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут. Затем дайте ему остыть, процедите и делайте местные мышечные ванны два раза в день.

Арника компресс и настойка

Арника является отличным средством от мышечного напряжения, так как в ее настойке содержатся эфирные масла, которые действуют как дезинфицирующие и противовоспалительные средства, уменьшая мышечные боли..

Просто кипятите 1 столовую ложку цветов в 250 мл кипятка в течение 10 минут, растирайте смесь и кладите тканью на пораженный участок. Еще один способ использовать арнику через ее настойку:

ингредиенты

• 5 столовых ложек цветов арники
• 500 мл 70% спирта

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в темную 1,5-литровую бутылку и оставьте на 2 недели в закрытом шкафу. Затем процедите цветы и положите настойку в новую темную бутылку. Принимайте 10 капель, разведенных в небольшом количестве воды в день.

Узнайте о других формах лечения мышечного напряжения в следующем видео:

КАК ЛЕЧИТЬ МЫШЦУ