5 пользы для здоровья женской мастурбации

Мастурбация - это интимный акт, который может принести женщинам несколько преимуществ для здоровья, таких как снятие стресса, улучшение либидо, предотвращение недержания и даже снижение интенсивности судорог и спазмов во время ПМС..

Кроме того, хотя это действие, полное табу, мастурбация на самом деле вполне здорова и естественна, когда женщина, стимулируя гениталии, доставляет удовольствие себе, таким образом зная пределы и потребности своего тела..

Мастурбация может быть сделана только руками или с помощью устройств, называемых вибраторами, которые похожи на пенис мужчины, позволяя проникать внутрь. Кроме того, его легче использовать в интимном геле для смазывания кожи области, что устраняет трение, которое может вызвать небольшие трещины, и дополнительно стимулирует удовольствие. 

Некоторые из важных преимуществ женской мастурбации включают в себя:

1. Снятие стресса

Мастурбация создает момент спокойствия и умиротворения, когда женщина может изолировать себя и забыть о проблемах, которые ее беспокоят, даже уменьшая проблемы бессонницы.

2. Предотвращает появление инфекций

Оргазм помогает растянуть местные мышцы, освобождая и удаляя цервикальную слизь. Это приводит к тому, что возможные патогенные бактерии, которые могут вызвать частое устранение вагинальных инфекций, предотвращают возникновение инфекций..

3. Предотвращает недержание мочи

Мастурбация помогает женщине тренировать мышцы тазового дна, укрепляя их и предотвращая появление недержания мочи. Тем не менее, рекомендуется регулярно выполнять упражнения Кегеля. Вот как это сделать: упражнения Кегеля.

4. Уменьшает судороги ПМС 

Упражнения, вызванные оргазмом на тазовом дне, помогают облегчить спазмы и судороги, возникающие в предменструальный период. Смотрите другие способы понизить PMS.

5. Улучшает либидо

Во время мастурбации у женщины есть сексуальный опыт, который позволяет ей наблюдать за ее обнаженным телом, позволяя постепенно проявлять комфорт со своим собственным телом и повышать самооценку и либидо. Смотрите также некоторые примеры домашних средств для повышения сексуального аппетита.

Посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с этими и другими преимуществами мастурбации для здоровья и уточните некоторые вопросы о сексуальности:

ТРАНСАР ХОРОШО | С Катя Дамасено

Другие важные преимущества

Кроме того, женская мастурбация - это естественный способ узнать собственное тело для достижения оргазма. Оргазм, достигаемый с помощью мастурбации, ничем не отличается от общего полового акта как по интенсивности, так и по продолжительности, и, следовательно, помогает женщинам понять, как им легче достичь оргазма во время интимного контакта. Тем не менее, чрезмерная мастурбация может быть признаком заболевания, называемого нимфоманией, поэтому обратите внимание на симптомы этого расстройства..

Мастурбация также может быть полезна для лечения сексуальных проблем, таких как диспареуния и вагинизм, которые могут иметь физические или эмоциональные причины. Боль во время интимного контакта может быть уменьшена при мастурбации перед проникновением, так как во время этого акта женщина более расслаблена, а влагалище более смазано, облегчая проникновение. Кроме того, для улучшения полового акта существуют такие методы, как помпоаризм, которые укрепляют мышцы тазового дна и увеличивают сексуальное удовольствие..