Диета Пасхальное яйцо Рецепт

Этот рецепт диетического пасхального яйца является хорошим вариантом для диабетиков, поскольку его готовят из диетического шоколада и овса, которые помогают контролировать инсулин. Кроме того, он наполнен мандарином, который является одним из рекомендуемых фруктов при диабете..

Текстурированный соевый белок, используемый в этом рецепте, можно легко найти в магазинах здоровой пищи, таких как, например, Mundo Verde..

Как приготовить пасхальное яйцо

Чтобы сделать диету пасхальное яйцо, следуйте инструкциям ниже:

ингредиенты

• 500 г диетического шоколада (желательно полугорького)
• 100 г жареного текстурированного соевого белка
• 50 г жареного миндаля
• 4 столовые ложки овса
• 100 г бутонов мандарина уже купались в диетическом шоколаде

Способ приготовления

Растопить плитку шоколада в пароварке и перемешать деревянной ложкой до однородного состояния. Распределите растопленный шоколад на кухонном столе, желательно на мраморном камне, и охладите шоколад, всегда помешивая лопаткой. Когда шоколад нагрет до 36ºC, поместите его в миску и добавьте соевый белок, жареный миндаль и овес, пока все не станет однородным.

Поместите тонкий слой этого шоколада в форму, чтобы сделать пасхальные яйца и охладите в течение 5 часов. Затем выньте его из холодильника, добавьте еще один слой шоколада и положите обратно в холодильник. Повторите эту процедуру еще 2 раза. Когда пасхальное яйцо очень сухое, выньте его из сковороды, стараясь не сломать его, поместите мандариновые бутоны внутрь и оберните цветным целлофаном и обвяжите его лентой.

Хороший совет, чтобы пасхальное яйцо не прилипало к сковороде, это выровняйте сковороду пергаментной бумагой.

Вот другие полезные советы по контролю калорий на Пасху:

• 5 советов, как не толстеть на Пасху