5 Преимуществ работы для здоровья и как его использовать

Он является частью растения, луковицы, и часто используется в кулинарии для приправы и приправы к пище, а также как натуральное лекарство для дополнения лечения различных заболеваний.. 

Эта иерархия богата соединениями серы, являясь основным аллицином, который придает ей характерный цвет воды, отвечая за функциональные свойства, влияющие на здоровье. Кроме того, он богат минералами, такими как калий, кальций и магний. 

Для чего польза от употребления аджо сына: 

1. Борьба с вирусами, бактериями и грибами

У меня есть соединение серы под названием алицина, которое оказывает антимикробное действие, подавляя рост и размножение бактерий, вирусов и грибков. Это даже помогает устранить токсины и патогенные бактерии, которые влияют на нормальную флору кишечника, будучи полезным для лечения паразитов.  

2. Борьба с раком толстой кишки

Благодаря действию аллицина, алина и адъюванта, которые представляют собой соединения серы, антиоксиданты, которые предотвращают образование свободных радикалов и защищают клетки организма. Также аллилсульфиды помогают стимулировать некоторые ферменты, которые детоксифицируют организм возбудителей этого заболевания.. 

3. Защищать здоровье сердца

Я помогаю снизить уровни холестерина и триглицеридов ЛПНП, так как кровь препятствует окислению, тем самым снижая риск развития атеросклероза..

Также он снижает высокое артериальное давление за счет того, что оказывает гипотензивное действие, и способствует циркуляции крови, вызывая эффективный вазодилататор. Это также предотвращает образование тромбов, из-за которых он ингибирует агрегацию тромбоцитов.. 

4. Действовать как естественный противовоспалительный

Благодаря аллицину и его антиоксидантам он уменьшает воспалительную реакцию организма, вызванную различными заболеваниями. Аналогично, его соединения серы обеспечивают анальгетические свойства и модулируют реакцию иммунной системы..

5. Избегайте проблем с дыханием

Он стимулирует дыхательные функции благодаря своим отхаркивающим и антисептическим свойствам, облегчая дыхание, поэтому его применение отлично подходит для лечения гриппа, простуды, простуды, храпа, астмы, бронхита и болезней легких.

Как использовать Ajo

Чтобы иметь возможность воспользоваться этими свойствами, необходимо потреблять от 1/2 до 3 кусков в день, при этом важно потреблять измельченный кусочек, сломанный, порезанный месиво, а также дать ему отдохнуть в течение 10 минут перед его использованием. Это важно, потому что во время этих процессов выделяются компоненты серы, такие как аллицин, клетка и клетка внутри клетки, и предотвращается снижение их концентрации в клетке..

Это может использоваться, чтобы приправить мясо, пасту, салаты и приготовить сальсу и паштеты. Кроме того, он также может быть приготовлен в форме воды в виде воды для получения преимуществ снижения уровня холестерина и защиты сердца.. 

Пищевая ценность

В приведенной ниже таблице указан состав питания на каждые 100 г хлеба:

Как купить и сохранить

В момент покупки вы должны предпочесть круглые сучки, без пятен, которые не заштрихованы, которые имеют всех устойчивых и сплоченных подозреваемых, избегая того, чтобы они были мягкими, гладкими и marchitos. 

Кроме того, чтобы сохранить действие в течение большего времени и не допустить его засолки, его следует хранить в прохладном, сухом месте и в воздушном колодце.. 

Побочные эффекты и противопоказания

Чрезмерное потребление лекарств может вызвать проблемы с пищеварением, колики, газы, рвоту, диарею, головную боль и морскую боль..

Кроме того, употребление сахара-сырца в качестве естественного средства противопоказано новорожденным во время заживления на операционном посту, людям, страдающим от низкого давления, болям в животе, кровоизлияниям и людям, которые используют лекарства для разжижения крови..

Recetas con ajo

Некоторые способы, которыми вы можете использовать метод для получения его преимуществ:

1. Те ​​де аджо

Также необходимо приготовить контейнер для действий на каждые 100-200 мл воды. Топор должен быть нарезан водой и выдержан от 5 до 10 минут. Снять топливо и выпить тибио.

Чтобы улучшить свой вкус, вы также можете добавить тертый имбирь, несколько капель лимона и 1 ложку меда..

2. Рабочая вода

Чтобы приготовить водопроводную воду, добавьте 1 топор водопроводной воды в 100 мл воды. Позвольте мне переместить смесь в течение всей ночи. Эту воду нужно употреблять в аюнах, чтобы помочь очистить кишечник и снизить уровень холестерина..

3. Ajo Crema для мяса

ингредиенты

• 1 унитаз; 
• 3 рабочих зуба;
• 1 ломтик соли, перехиль и орегано;
• Оливковое масло.

Способ приготовления

Licuar la leche, ajo, la sal, perejil и oregano. Затем добавляйте принятые по крупицам, пока не достигнете точки кремации. Этот рецепт может использоваться, чтобы сопровождать мясо, приготовленное на гриле или барбекю, или сделать pan de ajo.

Беренжена, линаза и артишок также могут быть использованы для защиты сердца, см. Другие домашние средства для снижения уровня холестерина..