5 Преимущества газированной воды

Газированную воду также называют водой с газом для хорошего здоровья, потому что в почве она увлажняет колокол, который содержит те же микроэлементы, что и природная вода, и добавляются только различия - CO2 (углекислый газ) и инертный газ. который выводится из организма после его приема. Загар только дает вам особые характеристики воды, которая имеет присутствие гудения и плохой кислотный аромат. 

Однако некоторые марки агробизнеса, ароматизаторы и дополнительные искусственные подсластители, такие как газированная вода, которые в конечном итоге снижают полезный эффект этого типа воды, теперь рекомендуются на этикетке упаковки. Вода с простым газом, без добавок - это то, что содержит все преимущества гидратации, даже если у вас есть много помощи для тех, кто не может пить природную воду.

Почему основными преимуществами газированной воды являются:

1. Увлажнение тела

Вода с газогидратами и содержит те же питательные вещества, что и природная вода. Кроме того, я считаю, что он содержит углекислый газ в сумке для здоровья, потому что организм устраняет этот газ. 

2. Богат питательными веществами

Минеральная вода без газа, богата питательными веществами, такими как кальций, калий и магний. Поскольку он также содержит соду, люди, которые находятся под высоким давлением, должны знать о пищевой маркировке, но некоторые бренды могут добавить больше вреда этому веществу, поэтому избегайте брендов, которые могут повредить его..

3. Помогите уменьшить вес

Газ, присутствующий в газированной воде, при попадании в желудок усиливает чувство сытости и сытости, что может помочь вам съесть меньше и уменьшить потребление калорий в пище. Кроме того, газированная вода не содержит калорий, поэтому ее можно употреблять свободно..

4. Улучшение вкуса

Вода с газом делает вкусовые рецепторы более чувствительными к вкусу пищи, поэтому я могу подчеркнуть ее вкус, поэтому это отличный вариант, например, перед кофе или бокалом вина..

Кроме того, присутствующий в воде СО2 стимулирует работу желудка, повышает его секрецию и способствует вакцинации, улучшает ощущение пищеварения..

5. Замена закуски

В дополнение к естественному варианту, вода с газом может быть полезной заменой освежения благодаря его ароматизации. Например, употребление лимона, апельсина, мяты и имбиря - отличные варианты для того, чтобы сделать напиток более ароматным и облегчить потребление воды в течение дня. Посмотрите, как увеличить количество воды, которую нужно выпить за день:

КАК ПОЛУЧИТЬ MÁS AGUA и получить свои преимущества

Газированная вода вредна для здоровья?

Из-за схожести внешнего вида и вкуса напитков в качестве освежающего напитка существует множество мифов о питьевой воде с газом, таких как: 

• Не навреди эмбарозо и если его можно употреблять в обычном режиме в течение этого периода, тем не менее, в течение этого периода могут возникнуть некоторые симптомы, такие как чувство сытости и припухлости, из-за того, что увеличение живота может вызвать давление на живот, вызывая наибольшую чувствительность. 
• Не вызывает целлюлита, но увеличение жира в ягодицах или в ногах вызвано потреблением богатых напитков в сахаре, таких как безалкогольные напитки и кокосовые орехи.
• Не дай мне цвет, потому что кислотность не очень высокая, и у нее нет кислотности, которая делает лимонный сок. Потому что, чтобы вызвать повреждение зубов, газированная вода должна длиться несколько часов в контакте с зубами, чего не происходит.
• Не бросайте кальцио-де-лос-Уэсос, и не мешает усвоению пищевого кальция. Они также могут перекусить в избытке, главным образом потому, что при чрезмерном потреблении этого напитка другие минеральные топлива уходят в одну сторону. В дополнение к этому, при освежении избыток кофеина и фосфорной кислоты может снизить минеральную плотность кости. Смотрите последствия принятия прохладительных напитков для здоровья.
• В руках детей, и больше воды потребляется лучше, как природная вода, так что она работает должным образом и тело остается гидратированным.

Суточная потребность в воде, с газом, приблизительно 2 литра или 8 горшков, может варьироваться в зависимости от веса человека, если выполняется физическая нагрузка, если она перегружена и находится в присутствии некоторых заболеваний, таких как почечная или сердечная недостаточность. Посмотрите, сколько воды пить каждый день.

Когда вам не нужно пить воду с газом?

Избегайте водяных знаков, которые содержат другие добавленные продукты, такие как искусственный ароматизатор, подсластитель, натрий и другие консерванты. 

Кроме того, газированная вода не должна быть первым вариантом для детей, хотя она так же хороша, как вода без газа, важно привыкнуть к вкусу ребенка в природной воде, чтобы вы могли попробовать и никогда не пить воду в любом случае.

Также важно позаботиться о людях, страдающих от газов или диспепсии, избегать употребления газированной воды и генерации газов и может увеличить дискомфорт и дискомфорт, которые вызывают этот симптом..