Понять, почему сахар может увеличить морщины

Научно доказано, что избыток сахара в рационе возрастов. Это связано с тем, что, помимо прочего, сахар вызывает неправильное связывание коллагена, важного вещества, поддерживающего кожу, с морщинами, что приводит к появлению морщин..

Рекомендация по снижению потребления сахара предполагает добавление меньшего количества сахара в кофе или чай. Сократите потребление безалкогольных напитков и других промышленных напитков, так как в их составе содержится много сахара. Кроме того, сахар вреден для здоровья и ускоряет появление дряблой кожи.

Важно сочетать сбалансированную диету с меньшим количеством обработанных углеводов, всегда сопровождаемых такими продуктами, как фрукты или овощи, которые дают организму в дополнение к энергии витамины, которые снижают окислительный эффект сахара, снижая тем самым скорость клеточного старения..