Шипучий витамин С, что это такое и как его принимать

Шипучий 1 г витамина С показан для профилактики и лечения этого дефицита витаминов, который имеет многочисленные преимущества и доступен в аптеках с торговыми названиями Redoxon, Cebion, Energil или Cewin, например, по цене, которая может быть между 9 и 14 реалов.

В некоторых случаях пищевые добавки с витамином С могут содержать другие вещества, такие как, например, цинк, витамин D или эхинацея, которые также укрепляют иммунную систему..

Каковы преимущества

Витамин С действует как важный антиоксидантный витамин, который участвует в различных метаболических реакциях в организме, таких как метаболизм фолиевой кислоты, фенилаланина, тирозина, железа, гистамина, метаболизм углеводов, липидов, белков и карнитина..

Этот витамин также очень важен в синтезе коллагена, поэтому он часто присутствует в добавках коллагена. Коллаген необходим для поддержания кожи, слизистых оболочек, костей, зубов и сохранения целостности кровеносных сосудов..

Кроме того, он также играет фундаментальную роль в функционировании иммунной системы, так как он способствует защите клеток от действия свободных радикалов, а также активных форм кислорода, которые генерируются воспалительным ответом. Витамин С также необходим для правильного функционирования лейкоцитов, их движения, устранения вирусов и бактерий и заживления ран..

Смотрите основные симптомы недостатка витамина С.

Для чего это

При всех своих преимуществах шипучий витамин С указывается в качестве витаминной добавки в следующих ситуациях:

Укрепление иммунной системы, например, при простуде и гриппе;
антиоксидант;
исцеление;
Помощь при хронических заболеваниях;
Ограничительные и неадекватные диеты;

Кроме того, он также может быть использован в качестве помощи при анемиях с недостатком витаминов или минералов. Знать основные виды анемии и как лечить каждый.

Как взять

Как правило, шипучий витамин C доступен в различных дозах и может быть связан с другими веществами, такими как цинк или витамин D, и дозировка должна определяться врачом в соответствии с потребностями, историей болезни и возрастом человека. Существуют также препараты с витамином С, которые можно давать детям и беременным женщинам, у которых низкие дозы..

Доза шипучего витамина С для взрослых и детей старше 12 лет составляет 1 шипучую таблетку, что эквивалентно 1 г витамина С в день, разводят в стакане воды примерно 200 мл в любое время. Однако, прежде чем делать это лечение, вы должны сначала поговорить с врачом.

Кто не должен использовать

Шипучий витамин С не следует применять людям, страдающим аллергией на какие-либо компоненты препарата, людям, у которых в анамнезе были камни в почках из-за оксалатов или с удалением оксалатов в моче, людям с тяжелой почечной недостаточностью или почечной недостаточностью, с гемохроматозом или до 12 лет.

Кроме того, он также не должен использоваться у беременных или кормящих женщин, если только не по указанию врача.

Возможные побочные эффекты

Хотя это редко, некоторые побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, рвота и желудочно-кишечные и брюшные боли и аллергические реакции могут возникнуть..