Диета для уменьшения запаха пота

Чрезмерное потребление таких продуктов, как чеснок, мясо и брокколи, может способствовать сильному и неприятному запаху в организме, поскольку они богаты веществами, которые в конечном итоге выводятся из кожи вместе с потом..

С другой стороны, такие продукты, как капуста, шпинат и фрукты, помогают улучшить обмен веществ, легко усваиваются и помогают выводить вещества и токсины, которые могут влиять на запах тела..

Продукты, которые ухудшают запах пота

Основные продукты, которые ухудшают запах пота:

• Чеснок, лук и карри, потому что это специи, богатые серой, основным веществом, ответственным за неприятный запах в организме;
• Капуста, брокколи, цветная капуста, потому что это овощи, которые также богаты серой;
• Избыток мяса, потому что высокое потребление белков увеличивает производство аммиака, вещества, которое усиливает запах пота;
• Избыток молока и сыра, потому что они также богаты белками и занимают больше времени, чтобы переварить в кишечнике, что может увеличить сильный запах в организме.

Кроме того, ношение одежды из синтетических тканей, таких как полиэстер, способствует накоплению влаги в подмышках и складках тела, стимулируя размножение бактерий, которые производят вонючие вещества. Лучший вариант - использовать одежду из хлопка..

Продукты, улучшающие запах

С другой стороны, такие продукты, как фрукты и овощи, помогают выводить токсины из организма и улучшают обмен веществ, снижая выработку пота и зловоние. Кроме того, необходимо также пить много воды, чтобы пот не был слишком концентрированным или сильно пахнул..

Вам также следует увеличить потребление таких продуктов, как капуста, шпинат, руккола и кресс-салат, так как они богаты хлорофиллом, веществом, придающим овощам зеленый цвет и обладающим высокой антиоксидантной и детоксикационной способностью. Посмотрите, как приготовить сок, богатый хлорофиллом.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как еда влияет на запах пота:

Запах свичи: пища может влиять?

Другие советы, чтобы положить конец неприятному запаху

В дополнение к еде, другие меры предосторожности, такие как отказ от ношения одной и той же одежды дважды, удаление волос с наиболее потеющих областей и использование дезодорантов, которые являются антиперспирантными и антибактериальными, также помогают значительно уменьшить неприятный запах тела.

Однако в некоторых случаях моим запахом может быть изменение в организме, называемое бромгидрозом, которое может даже потребовать лазерного лечения или хирургического вмешательства. Узнайте больше о бромгидрозе.

Обеспечение удаления бактерий из подмышек - отличный способ устранить неприятный запах из этого региона..