Финик - это фрукт, который обычно продается в обезвоженном виде, что делает его отличным вариантом для замены сахара в рецептах, таких как пирожные и печенье. Это отличный источник витаминов и...
Диета и питание - Страница 114
Преимущества манго связаны с присутствием в этом фрукте витамина А, антиоксидантов, волокон и ферментов. Манго содержит около 52 калорий на 100 грамм, а средний манго весит от 300 до 500...
Газированная вода полезна для здоровья, поскольку помимо гидратации она содержит те же микроэлементы, что и природная вода, и дифференцируется добавлением CO2 (диоксида углерода), который является инертным газом, который выводится из...
Лещинные орехи - это разновидность сухих фруктов на масляной основе, которые имеют гладкую кожуру и съедобные семена внутри, являясь отличным источником энергии благодаря высокому содержанию жиров, а также белков. По...
Овес является одним из самых полезных злаков, поскольку помимо того, что он не содержит глютен, он является важным источником различных витаминов, минералов, волокон и антиоксидантов, необходимых для здорового образа жизни,...
Одним из преимуществ миндаля является то, что он помогает лечить остеопороз, потому что миндаль очень богат кальцием и магнием, что помогает поддерживать здоровье костей..Еда миндаля также может быть хорошим вариантом...
5 видов пищи, которые вы никогда не должны есть, это богатые обработанными жирами, сахаром, солью, добавками, такими как красители, консерванты и усилители вкуса, потому что они являются вредными веществами для...
Некоторые питательные вещества, такие как витамин А, Е и омега-3, необходимы для поддержания здоровья глаз и предотвращения заболеваний и проблем со зрением, таких как сухость глаз, глаукома и дегенерация желтого...
