Диета для недержания кала, которую следует избегать и разрешать

Недержание кала - это состояние, которое характеризуется недобровольной утратой неспособности контролировать газ и газ, устраняя это содержание в течение всего года. По этой причине пища играет основополагающую роль как часть лечения этого состояния, благодаря тому, что можно улучшить последовательность потребностей и уменьшить частоту, с которой она производится..

Для этого необходимо избегать пищевых продуктов, которые раздражают и стимулируют слизистую оболочку кишечника, таких как, например, кофе или алкогольные напитки, а также регулировать количество потребляемой клетчатки, но такое высокое потребление может препятствовать недержанию мочи..

Некоторые исследования показали, что от 22% до 54% ​​пациентов могут иметь лучшее недержание кала с формальным советом специалиста по диетическим привычкам, назначению жидкости и соответствующему лечению, указанному врачом, и важно обратиться к диетолог для проведения оценки и разработки плана питания, адаптированного к потребностям человека. 

Продукты, которых следует избегать

В начале, идеал - записывать дневник питания, добавляя всю еду, которую вы едите, простуду и возникновение эпизода недержания, с течением дней можно идентифицировать покровителей, которые участвуют в какой-либо еде с недержанием. Этот метод позволит идентифицировать продукты, которые могут вызвать проблемы и которых следует избегать.

Тем не менее, есть некоторые продукты, которые обычно вызывают газы и диарею, поскольку их, вероятно, следует избегать, это: 

• Кофе, энергетические напитки, шоколад, шоколадные напитки, кола, черные, зеленые и матовые, из-за того, что они богаты кофеином и раздражают слизистую оболочку кишечника;
• Подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит, например, из-за того, что они могут вызвать метеоризм и остановить диарею;
• Сахар и продукты, которые его содержат, такие как карамель, галлеты, паштеты, сироп и другие;
• Рагу, линзы, гарбанзо, фриолес, реполло, брокколи и коль брюссельская, благодаря которым они являются продуктами, вызывающими газы. Посмотрите на другие газообразные продукты;
• Пряные продукты и алкогольные напитки.

Некоторые люди могут страдать от непереносимости лактозы, и в этих случаях важно избегать таких продуктов, как детское питание, сывороточный белок, молоко, йогурты, потому что это может способствовать образованию газов и усугубить отложения жидкости. Можно приобрести эти немолочные продукты на рынке, поэтому, в зависимости от толерантности каждого человека, можно было бы их потреблять или нет.. 

Кроме того, важно избегать употребления обильной пищи, очень острой и богатой жирами, даже потребляя небольшие порции пищи несколько раз в день. Вам также следует избегать одновременного приема пищи и приема жидкости, поскольку жидкости помогают продвигать пищу через пищеварительную систему, проглатывая ее за 30 минут до еды.. 

Если вы можете потреблять волокна при недержании кала?

Увеличение потребления клетчатки может вызывать раздражающие симптомы, такие как вздутие живота, газы и даже диарея, что очень важно для регулирования потребления.

Существуют типы волокон, как растворимые, так и нерастворимые. По-видимому, растворимые волокна могут иметь определенную выгоду в формировании потребностей, благодаря тому, что они устраняют кишечный транзит, так что они могут быть включены в рацион во время хранения и всегда обращать внимание на реакцию. В случае нерастворимых веществ, когда они потребляются в избытке, они могут вызывать диарею, из-за которой они ускоряют кишечный транзит. Посмотрите продукты, которые богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. 

Некоторые индийские исследования, включающие людей с недержанием кала с возможностью колонизации и правом хранить то, что они страдают от хронической диареи, в идеале избегают потребления клетчатки, принимая антидиарейные лекарства для ее снижения. количество потребностей, которые формируются. 

С другой стороны, люди с нормальной емкостью хранения могут извлечь выгоду из потребления клетчатки и даже добавок. Некоторые исследования показали, что добавление 15 граммов в день диетической клетчатки псиллиум, которая является растворимой клетчаткой, уменьшает недержание мочи, потому что она улучшает последовательность потребностей и способствует усвоению воды..

Разрешенные продукты 

Продукты, которые можно употреблять, потому что они легкие и легко усваиваются в рисе, макаронах, тапиоке, калабазе, няне, окумо, камоте, зеленом банане, зеленом банане, белом хлебе, крекере, папе, майсене, белом мясе, таких как полло, паво у рыба. Что касается фруктов и овощей, вы можете предпочесть грушу, манго и дуразно-син-пиль, зеленый банан, приготовленные занахорья, калабасин, эжоте и беренжена. Однако они могут различаться из-за того, что толерантность к еде отличается от одного человека к другому. 

Кроме того, хроническая диарея может вызвать нарушение всасывания некоторых витаминов и минералов, поэтому важно проконсультироваться с диетологом, потому что это также может быть необходимо для дополнения витаминов и минералов.. 

Потребление воды важно для предотвращения обезвоживания, которое может быть вызвано диареей. Кроме того, они также важны для формирования потребностей. В случае хронической диареи важно потреблять ваш дом или продавать пероральную регидратацию, чтобы заменить потерянные минералы путем отложений. Посмотрите, как подготовить свой дом в видео ниже:

Как найти SUERO CASERO | Лечение диареи, рвоты и обезвоживания