Преимущества физической активности при сердечной недостаточности

Основным преимуществом физической активности при сердечной недостаточности является уменьшение симптомов, особенно усталости и одышки, которые человек ощущает при выполнении своих повседневных дел..

Исследования на пациентах с сердечными заболеваниями показали, что регулярные физические нагрузки могут быть рекомендованы для лечения стабильной хронической сердечной недостаточности, потому что:

• Уменьшает частоту сердечных сокращений и
• Увеличивает доступные уровни кислорода.

Однако физические упражнения могут быть противопоказанием для некоторых пациентов с сердечной недостаточностью, и поэтому перед началом физических упражнений любой, кто страдает от этого заболевания, должен проконсультироваться с кардиологом и оценить свое физическое состояние с помощью кардиореспираторного стресс-теста на велосипеде или беговая дорожка. Кроме того, человек должен сообщить врачу о других заболеваниях, которые у него есть, и лекарствах, которые они принимают..

Каждый план упражнений должен быть индивидуализирован и изменен с течением времени, в зависимости от возраста и ситуации пациента, но некоторые варианты, например, ходьба, легкий бег, легкий вес и аквааэробика. Но каждое упражнение должно выполняться под наблюдением профессионала..

Важные рекомендации

Некоторые рекомендации для физической активности при сердечной недостаточности включают в себя:

• Используйте свежую и удобную одежду;
• Пейте воду во время упражнений;
• Избегайте физических нагрузок в очень жарких местах.

Эти рекомендации помогают избежать осложнений, таких как повышение температуры тела или дегидратация, которые часто встречаются у пациентов с сердечной недостаточностью из-за сложности регулирования температуры тела..

Понять, что такое сердечная недостаточность и что есть, чтобы контролировать болезнь, в следующем видео:

Сердечная недостаточность | Мощность для контроля