5 ананасовых рецептов для детоксикации печени

Ананас является ингредиентом, который, помимо того, что он вкусный, может быть использован при приготовлении соков и витаминов для детоксикации организма. Это потому, что ананас содержит вещество, известное как бромелайн, которое помогает сбалансировать уровни щелочности и кислотности в желудке. Кроме того, при смешивании с йогуртом или молоком он помогает восстановить и сбалансировать бактериальную флору желудочно-кишечного тракта..

Тем не менее, также можно добавить другие ингредиенты с сильной детоксифицирующей способностью, такие как мята, имбирь или болдо, чтобы получить лучший результат. Итак, вот несколько вариантов рецептов использования ананаса во время процесса детоксикации:

1. Ананасовый сок с имбирем и куркумой

Это детоксифицирующая смесь, которая очень богата антиоксидантами, которые защищают от воспаления и рака. Кроме того, он также помогает подщелачивать кровь и очищать печень от примесей, что делает его отличным вариантом для детоксикации..

Кроме того, при использовании куркумы также получают другие интересные свойства, такие как защита сердечно-сосудистой системы и от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера..

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 3 см очищенного корня имбиря;
• 2 маленьких ломтика куркумы;
• 1 лимон;
• 1 стакан кокосовой воды.

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Наконец, заполните ½ чашки смесью и завершите остальное кокосовой водой..

2. Ананасовый сок с мятой и болдо

Этот сок великолепен не только для успокоения пищеварительной системы, но и для регуляции секреции поджелудочной железы, улучшения пищеварения. Кроме того, так как ананас очень богат антиоксидантами, он также борется со свободными радикалами.

Болдо отлично подходит для улучшения функции печени, обеспечивая очищение печени, что очень полезно для организма, особенно у тех, у кого есть проблемы с печенью, такие как жирная печень.

ингредиенты

• 1 чашка очищенного и нарезанного кубиками ананаса;
• 5 листьев мяты;
• 1 и ½ стакана воды;
• 2 листа черники;
• ½ лимона.

Способ приготовления

Удалите весь лимонный сок с помощью соковыжималки и нарежьте ананас кубиками. После этого следует добавить чай с листьями черники, а в холодное время добавить в блендер вместе со всеми остальными ингредиентами. После тщательного избиения сок детоксикации готов к употреблению.

3. Ананасовый витамин

Этот витамин сочетает в себе все преимущества бромелаина, витамина С и антиоксидантов в ананасе с натуральными пробиотиками йогурта, улучшая не только работу желудка и печени, но и укрепляя кишечную флору с помощью полезных бактерий..

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 1 чашка простого йогурта (150 г)

Способ приготовления

Передайте ананас в центрифугу, а затем смешайте сок с натуральным йогуртом, предпочтительно с активным бифидосом. Взбить смесь в блендере, а затем добавить воду в соответствии с консистенцией, которую вы хотите получить..

4. Ананасовый сок с огурцом и лимоном

В этот сок огурец добавляется в ананас, который является пищей, которая помогает не только уменьшить воспаление организма, но и повысить рН крови, делая ее более щелочной. Кроме того, у огурца также есть хороший уровень кремнезема, который помогает очистить кишечник, печень и устранить избыток мочевой кислоты, что делает его хорошим вариантом для тех, у кого подагра.

Лимон, помимо повышения уровня витамина С в соке, также помогает удалять мелкие камни в желчном пузыре, а также улучшает весь процесс пищеварения..

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• ½ очищенный огурец среднего размера;
• 1 лимон.

Способ приготовления

Сожмите лимонный сок в блендер, а затем добавьте остальные ингредиенты, нарезанные на маленькие кубики. Наконец, взбейте все, пока не получите однородную смесь.

5. Ананасовый сок с капустой

Капустный сок - отличный способ детоксикации, так как он улучшает работу кишечника, помимо того, что обладает свойствами, которые детоксифицируют печень, способствуя тем самым чистоте организма.

ингредиенты

• 2 ломтика очищенного ананаса;
• 1 лист капусты;
• 1 лимон.

Способ приготовления

Сожмите лимонный сок в блендер, а затем добавьте капусту на кусочки и ананас маленькими кубиками. Взбивайте все, пока не получите сок. При необходимости можно уменьшить количество лимона.