5 рецептов лимонного сока для детоксикации

Лимонный сок является отличным домашним средством для детоксикации организма, поскольку он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, выводя из организма токсины, тем самым уменьшая симптомы усталости и улучшая настроение для выполнения ваших повседневных задач..

Добавление в сок капусты, также известной как капуста, увеличивает количество хлорофилла, который ускоряет обмен веществ и волокна, которые заставляют кишечник работать, увеличивая эффект детоксикации этого сока, но есть и другие рецепты лимонных соков, которые одинаково эффективны в детоксикации печени. и улучшить здоровье.

1. Лимон с капустой

Лимонный и капустный сок - отличная стратегия для поддержания потери веса во время длительных диет, когда интенсивность потери веса уменьшается. И чтобы еще больше ускорить процесс, объедините это домашнее средство с ежедневными физическими нагрузками и хорошей диетой и обеспечьте лучшее качество жизни..

ингредиенты

• 200 мл лимонного сока
• 1 лист капусты 
• 180 мл воды

Способ приготовления

Просто добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Подсластите на свой вкус и выпивайте как минимум 2 стакана этого домашнего средства ежедневно.

2. Лимонный сок с мятой и имбирем 

ингредиенты 

• 1 лимон
• 1 стакан воды
• 6 веточек мяты
• 1 см имбиря

Способ приготовления

Взбейте ингредиенты в блендере или миксере и возьмите дальше. Когда вы будете готовы, вы можете добавить колотый лед, например,. 

3. Лимонный сок с кожурой 

ингредиенты

• 750 мл воды
• лед по вкусу
• 2 веточки мяты
• 1 органический лимон с кожурой

Способ приготовления

Взбейте ингредиенты в блендере в импульсном режиме на несколько секунд, чтобы полностью не раздавить лимон. Затем процедите и примите, подсластите по вкусу, желательно с небольшим количеством меда, избегая употребления белого сахара, чтобы организм мог детоксифицировать. 

4. Лимон с яблоком и брокколи

ингредиенты

• 3 яблока
• 1 лимон
• 3 стебля брокколи

Способ приготовления

Взбить ингредиенты в блендере или миксере или пропустить яблоки и очищенный лимон через центрифугу и выпить сок, если вам нужно подсластить, добавить мед. 

5. Лимонный сок для поста

ингредиенты

• 1/2 стакана воды
• 1/2 выжатого лимона

Способ приготовления

Сожмите лимон в воду и затем возьмите его, все еще постясь, не подслащивая. Принимайте этот сок ежедневно, в течение 10 дней и не ешьте обработанные продукты и мясо в течение этого периода. Таким образом можно очистить печень, очистив ее от токсинов.. 

Посмотрите, как включить эти соки в план детоксикации:

ЛУЧШАЯ ДЕТОКС-ДИЕТА