7 Польза для здоровья от секса

Регулярная практика сексуальной активности очень полезна для физического и эмоционального здоровья, потому что она улучшает физическое состояние и кровообращение, оказывая большую помощь сердечно-сосудистой системе..

Кроме того, пол высвобождает эндорфины и окситоцины в кровоток, создавая благополучие, но для достижения этой выгоды партнеры должны чувствовать себя непринужденно друг с другом, чтобы демонстрировать привязанность и привязанность во время интимного контакта, потому что половой контакт сложен и охватывает тело, разум и эмоции.

Основными преимуществами секса для здоровья являются:

1. Улучшение сердечно-сосудистых заболеваний

Женщины, которые наслаждаются сексом и испытывают около 2 оргазмов в неделю, снижают вероятность сердечного приступа или инсульта на 50%.

2. Увеличивает желание

Обычно, чем приятнее секс у человека, тем больше желание и больше желания нового интимного контакта. Кроме того, более высокая частота интимного контакта также увеличивает количество здоровой спермы, чем при 10-дневном воздержании. Поэтому любой, кто думает о том, чтобы иметь ребенка, должен заниматься сексом как минимум два раза в неделю, не только в период фертильности женщины, но и в другие недели..

3. Снижает артериальное давление

Во время интимного контакта кровь циркулирует быстрее, что способствует функционированию сердца, и, как следствие, происходит снижение артериального давления во время отдыха и лучшее сокращение сердца во время физической нагрузки..

4. Уменьшает боль

Секс с оргазмом действует как естественное обезболивающее, потому что он выпускает эндорфины и окситоцины в кровоток, блокируя восприятие мышечной боли, головной боли и боли в ногах, например..

5. Улучшает сон

После оргазма во время секса организм больше расслабляется, что значительно улучшает качество сна. Таким образом, близкий контакт может быть хорошей стратегией для лучшего сна, когда вы переживаете период, когда вам труднее заснуть.

6. Уменьшает риск рака простаты

Регулярный секс полезен для здоровья простаты, которая естественным образом стимулируется во время оргазма. Таким образом, у сексуально активных мужчин риск развития опухоли предстательной железы ниже..

7. Борьба со стрессом и тревогой

В дополнение к этим преимуществам регулярные занятия сексом являются отличной стратегией для борьбы со стрессом и тревогой, поскольку при личном контакте можно перестать думать о личных проблемах..

Ознакомьтесь с этими и другими советами в следующем видео и проясните некоторые вопросы о сексуальности:

ТРАНСАР ХОРОШО | С Катя Дамасено

Какова идеальная недельная частота

Преимущества сексуальной активности можно увидеть с первого дня, без правил, касающихся идеальной еженедельной частоты, потому что на нее влияют многие факторы. Заниматься сексом только потому, что это становится обязательством, не имеет таких же преимуществ, как секс, когда вы решаете иметь и доставлять удовольствие В основном следует иметь в виду, что качество так же важно, как количество.

Но для достижения всех упомянутых выше преимуществ секс следует рассматривать как физическую активность, которую следует выполнять 2-3 раза в неделю, если пара согласна с этим..

Средства, которые помогают сексу

Когда есть изменения, такие как сексуальная импотенция, отсутствие полового влечения или когда появляются изменения, которые уменьшают желание иметь более интимный контакт, врач может назначить использование определенных лекарств, как указано ниже:

В дополнение к этому природные средства могут также улучшить интимный контакт, увеличивая сексуальное желание, такие как пау де кабинда, лейтенант пау, трибуллус террестрис, катуаба. Ознакомьтесь с другими примерами лекарств, которые улучшают количество и качество интимного контакта.