Антивозрастная пища

Антивозрастные продукты - это продукты, богатые антиоксидантами, такие как цитрусовые, богатые витамином С или бразильские орехи, которые содержат большое количество витамина Е и селена..

Старение - это естественный процесс организма, который может быть ускорен стрессом, загрязнением, токсинами и консервантами, присутствующими в обработанных пищевых продуктах. Антивозрастные продукты помогают клеткам оставаться здоровыми, предотвращая даже такие дегенеративные заболевания, как рак, атеросклероз или ревматоидный артрит..

Список антиоксидантных продуктов с антивозрастным потенциалом

Антиоксидантные продукты с антивозрастным потенциалом включают в себя:

• Клубника, ежевика, черника, малина, виноград;
• Апельсин, лимон и другие цитрусовые;
• Семена кунжута, льна, подсолнечника, бразильского ореха, какао;
• Морковь, помидор;
• Зеленый чай;
• Кокосовое масло;
• Шафран (куркума).

В дополнение к антивозрастным продуктам можно прибегнуть к антиоксидантным витаминным добавкам, таким как, например, Accouvite, Cenalfan, Cetiva AE, Revitan Anti OX или centrum. Любые добавки должны быть рекомендованы врачом или диетологом, хотя для этого не требуется рецепт.