Кровавая диета типа B

Согласно исследованиям, в рационе крови типа В больше всего полезна диета, богатая молочными продуктами, хотя следует избегать употребления мороженого, приготовленного на молоке..

Другие полезные и нейтральные продукты:

Говядина, баранина, кролик, оленина, индейка, телятина, тунец, кальмар, лосось, треска, сардина, ананас, банан, моцарелла, молоко и его производные, слива, виноград, петрушка, шафран, перец, имбирь, шалфей, морковь , батат, свекла, ямс, грибы, шпинат, мюсли, белое вино, черный чай, мята, ромашка, сельдерей, апельсин, груша, изюм.

Продукты, которых следует избегать:

Курица, утка, свинина, ветчина, плавленый сыр и рокфор, кокос, корица, кукурузный крахмал, дистиллированные напитки, безалкогольные напитки, зеленая кукуруза, помидоры, хурма, карамель.

Хороший способ похудеть - это исключить вредные продукты из своей повседневной жизни и увеличить количество полезных продуктов. Это также хороший способ быть здоровым.