7 советов, как остановить неприятный запах изо рта

Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, в дополнение к хорошей гигиене полости рта, чистке зубов и языка после еды и всегда перед сном, важно знать, каковы причины плохого дыхания, чтобы правильно их лечить, и, для этого необходимо сходить к стоматологу.

Однако для прекращения неприятного запаха изо дня в день рекомендуется избегать длительного голодания, пить воду в течение дня и, например, сосать гвоздику..

Советы по борьбе с неприятным запахом изо рта

Вот некоторые советы, которые могут быть полезны для уменьшения неприятного запаха изо рта:

1. Избегайте длительного поста более 3 часов;
2. Пейте воду в течение дня, выпивая не менее 2 литров воды;
3. Употребление в пищу яблока, так как оно помогает охладить дыхание;
4. Сосать замороженную фруктовую мякоть, например, киви или апельсин;
5. Сосать гвоздику;
6. Ходите к стоматологу хотя бы раз в год, чтобы почистить зубы;
7. Выполните обычные тесты, чтобы проверить другие желудочно-кишечные расстройства, такие как рефлюкс.

В дополнение к этим советам, важно правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес и образование зубного налета, важно чистить зубы после еды, особенно сладостей и перед сном. Нить также следует использовать перед чисткой зубов, так как она удаляет остатки пищи между зубами. Научитесь правильно чистить зубы.

Средства от неприятного запаха изо рта

Не существует специальных аптечных средств от неприятного запаха изо рта, и поддержание чистоты во рту - одна из лучших стратегий, но некоторые варианты, которые могут быть полезны:

• Спрей имбирь для увеличения производства слюны;
• Воздушно-лифтовые жевательные резинки;
• Спрей Галикар;
• Malvatricin раствор для очистки полости рта.

Когда неприятный запах изо рта вызван проблемами со здоровьем, такими как плохое пищеварение или ринит, следует использовать специальное средство. Некоторые варианты домашних средств - имбирный чай, когда вы думаете, что пищеварение труднее, и чистка носа путем вдыхания теплой воды с эвкалиптом, например, когда у вас синусит.

Посмотрите, как закончить зловонное дыхание естественно в этом видео:

Как вылечить неприятный запах изо рта