Богатые водой продукты, такие как редька или арбуз, например, помогают спустить тело и регулировать высокое кровяное давление, потому что они являются мочегонными средствами, снижают аппетит, потому что в них есть...
Все статьи - Страница 1365
Хорошие жиры для сердца - ненасыщенные жиры, содержащиеся, например, в лососе, авокадо или льняном семени. Эти жиры делятся на два типа, мононенасыщенные и полиненасыщенные, и, как правило, жидкие при комнатной...
Основными источниками полезных жиров в рационе являются рыба и продукты растительного происхождения, такие как оливки, оливковое масло и авокадо. Помимо обеспечения энергии и защиты сердца, эти продукты также являются источниками...
Частое употребление продуктов с высоким содержанием транс-жиров, таких как хлебобулочные и кондитерские изделия, такие как пирожные, выпечка, печенье, мороженое, упакованные закуски и многие обработанные продукты, такие как, например, гамбургеры, может...
Насыщенный жир можно найти, в частности, в продуктах животного происхождения, таких как жирное мясо, сливочное масло и молочные продукты, но он также присутствует в масле и производных кокосового и пальмового...
Глютамин - это аминокислота, которая присутствует в большом количестве в организме, так как она вырабатывается естественным путем путем преобразования другой аминокислоты, глутаминовой кислоты. Кроме того, глютамин также можно найти в...
Глицин - это аминокислота, содержащаяся, например, в таких продуктах, как яйца, рыба, мясо, молоко, сыр и йогурты..Помимо присутствия в продуктах, богатых белком, глицин также широко используется в качестве пищевой добавки,...
Основными продуктами, богатыми фосфором, являются семена подсолнечника и тыквы, сухофрукты, рыба, такая как сардины, мясо и молочные продукты. Фосфор также используется в качестве пищевой добавки в форме фосфатных солей, содержащихся,...
